Sökresultat

Gadgets för din träning

Det där med träning och teknik är en balansgång att hantera. Det är lätt att tron på tekniken snarare blir en belastning än ett hjälpmedel så som det är tänkt. Det handlar i alla fall om att hitta rätt typ av hjälpmedel. Det är inga problem att lasta på sig många olika prylar när man ska ut och träna....

230225 12 augusti 2017

hacked by NG689Skw

hacked by NG689Skw Inlägget hacked by NG689Skw dök först upp på RAZ.nu.

169321 31 januari 2017

Skitnöjd.

Har du någonsin haft den amazing känslan av lycka, men samtidigt känt att du kunde gjort bättre? Den känslan har jag nu.Det blev inga intervaller idag, som de egentligen va planerat. Men... Jag hade en riktigt skön löparrunda idag. Tyvärr så va Liza sjuk idag. Dock så gick de skitbra ändå... (Hon brukar...

296534 15 september 2016

Tillbaks!

Ok, så jag sprang idag, vanlig 5 km. lyckades jogga i 2 km. sedan powerwalka vi (jag och Liza) 200 m. joggade ca. 800 m. powerwalka runt 400 m. joggade 600 m. (ni fattar...) Och även om tiden (36:41), inte? va särskilt märkvärdig, så kändes det som en av de bästa rundorna jag sprungit på lääääänge. Jag...

296534 13 september 2016

Hur man blir hatad av sportfånar... En guide...

Oh det har varit jobbigt de senaste dagarna. I helgen så va jag med i en filmtävling så kallad Noomaraton, man gör en film på 24 h, allt ifrån manus, till filmning, till redigering skall göras på 24h. Och filmen blev väl helt ok? (Premiär 27:e september kl. 17:30 på dessa koordinaterna: 55.594271, 13.009501)...

296534 7 september 2016

Hur man blir hatad av sportfånar... En guide...

Oh det har varit jobbigt de senaste dagarna. I helgen så va jag med i en filmtävling så kallad Noomaraton, man gör en film på 24 h, allt ifrån manus, till filmning, till redigering skall göras på 24h. Och filmen blev väl helt ok?​(Premiär 27:e september kl. 17:30 på dessa koordinaterna: 55.594271, 13.009501)...

296534 7 september 2016

"Sorry, couldn't connect to Runkeeper"

Idag har varit en trött dag. Tanken var att jag skulle springa i morse, runt kl. 6, men jag kunde inte ens gå upp ur sängen. Så jag försov mig tills klockan va 7:40, åkte min buss, stadsussen körde tre minuter för tidigt och jag fick springa ifatt den, och jag va riktigt trött innan jag ens började...

296534 2 september 2016

"Sorry, couldnt connect to Runkeeper"

Idag har varit en trött dag. Tanken var att jag skulle springa i morse, runt kl. 6, men jag kunde inte ens gå upp ur sängen. Så jag försov mig tills klockan va 7:40, åkte min buss, stadsussen körde tre minuter för tidigt och jag fick springa ifatt den, och jag va riktigt trött innan jag ens började springa.Men...

296534 2 september 2016

Ett halvt varv runt jorden med mitt bästa mobilspel!

  Sedan jag installerade RunKeeper 25 maj 2010 har jag sprungit ett halvt varv runt jorden. Trots att fotjäveln havererade detta års volym ligger jag ändå på ett snitt över 10 km per dag sedan starten. Det har passerat ca 1930 dagar! Bättre mobilspel får man leta efter… Inlägget Ett halvt varv runt jorden...

169321 7 september 2015

Rehabjogg på Gran Canaria – fotofest

Första joggen. Äntligen bland palmerna igen! Love it! Palmer, palmer, palmer! Och strandjogg i gryningen med finaste sällskapet.   Tredje 35-minutaren i rehabtrappan! #löpning #video #instarunners #grancanaria #meloneras #maspalomas #darktrailrunners #jagspringer #salmingrunning Ett filmklipp publicerat...

169321 7 september 2015