Luften var frisk efter regnen, solen sken, vindstilla och cirka 15 grader. Bättre förutsättningar kan man inte få för löpning. Hade det varit för ett par år sedan hade det varit läge för att knäcka maran idag. Det har jag inte krafter till, men jag kände att det var läge att försöka se hur långt jag...
Den starka avslutningen på min rekordrunda på 9 kilometer i måndags tände känslan att jag med lagom tempon nog kan klara hela varvet runt Bergundasjön igen. För att öka på oddsen bad jag en gammal löparkompis att hänga på som hare och mentalt stöd. Det var flera år sen vi sprang tillsammans, men lägligt...
När jag sprang långa rundor på över ett par mil hade jag problem med skav i runt skrotum. Jag provade vaselin och olika kalsonger utan större framgång. Jag sökte på forum och frågade efter tips, men någon magisk lösning uppenbarade sig inte. det som funkade bäst var att skippa kalsonger och gå direkt...
Det går trögt nuförtiden. Springer väl inte jättesakta, men har ingen ork till några längre rundor och det dyker alltid upp lite småproblem på varje runda. Det är helt enkelt inte kul att ge sig ut längre. Fast om jag inte ger mig ut blir det bara värre så jag tvingar mig ut. Idag var det rätt idealiskt...
För ett par veckor sedan kändes det som att jag var på väg tillbaka mot rimlig motionsform. Senast jag sprang var dock ett bakslag. Blytungt pass på alla sätt. Sen dess har jag inte haft möjlighet att spring på grund av extremt mycket jobb, men idag var nya webbsajten lanserad och jag bestämde mig för...
Lyckades dra på mig överjävliga skavsår idag. Eller värmeutslag. Eller någon kombination. Sprang till jobbet i mina vanliga träningskläder och ryggsäck, som jag alltid kör med. Känner en bit in i passet att något inte står rätt till, men i det läget måste jag ju till jobbet. Väl framme så avslöjade spegeln...
Ena dagen kämpar man för att få ihop statistiken och nästa skiter man fullständigt i den. Efter en vecka på resa och sedan en schysst tolvtimmar lång nattsömn kändes det upplagt för långpass. Solen strålade och det var några grader kallt. Brorsan var på ingång så sällskap fanns. Vi smet ut efter lunch...
Äldsta sonens skola har sålt tomatplantor för att tjäna lite extra pengar. Två stycken har fått följa med hem tidigare. Och jag som har svarta fingrar (eller vad har man, när man INTE har gröna…??) har blivit lite barnsligt pirrig när jag ser hur de (framför allt den ena plantan) har vuxit så det knakar!!...
Idag fanns det tid för ett riktigt långpass. Minus 8 grader och blåsigt krävde sin planering. Lånade till och med sonens buff. Efter lite ömhet i ett par tår valde jag bort mina nya skor för att inte få problem med det idag – mina gamla slitna Vibram Speed fick tjänstgöra. Slängde i elektrolyt och energipulver...
11 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
