Idag fick det bli 15 km i gå, lunka, löp-stil med hunden. Tanken var nu att öppna lite lätt med 5 km jogg efter 3 veckors mental meltdown. Men vädret och atmosfären lurade mig att ta ett varv runt Hosjön också (Tror den heter så). Men dum som man är så vill ju inte mitt knä riktigt samma sak som jag...
Äntligen! Skogen! Idag hade jag det skönaste passet i min karriär! Solnedgång, minusgrader, snö, is, barfotaskor och skogen! Tror ni mig inte så kolla in bilderna. Att träna lågpuls i terräng är lite svårare med alla backar och sånt men fyfan vilken känsla, jag var ensam med solen och rådjuren ikväll....
Jag ser mig numer som en löpare, en dålig sådan men dock en löpare. För 2-3 veckor sedan är jag inte bara ”ute och springer”. Nu har jag blivit mer seriös i min löpträning där löpteknik och lågpulsträning står på schemat. Jag har ju dessutom gått över till VFF-dojor. Så nu har jag mycket att lära framöver,...
Idag fylldes det 30 år här hemma och jag gick över sträcket till seniorerna. Dagen till ära fick jag en timmes sovmorgon och väcktes med frukost på sängen av 5 tjejer och en punglös herre! Dock var tre av dom bara ute efter min frukost misstänker jag hehe. Kaffe presenter och frulle i famnen…kan det...
Hej kära dagbok, jag provade på att göra chins här om kvällen. Det sög verkligen, jag gjorde två stycken sen var jag tvungen att lägga av i ren tristess. Jag hade lovat mig själv att sätta igång med styrkan igen så jag plockar fram chinsstången och hantlarna. Peppar mig som fan sen bara… EN…TVÅ…nej...
När ”andra förstör” dina rundor! Japp, det händer fler än mig. Det brukade tydligen hända min kära vän Hannes rätt ofta också. Så förra veckan när jag ger mig ut på mitt tredje pass i syfte att ta det lugnt, så dyker han upp. Först går han och jag kommer upp bakom ryggen på honom. Men vederbörande är...
Hannes överst, lärjungen Stefan längst ner. Så idag tog jag och Hannes en lugn mil runt Tisken och pratade om allt mellan himmel och jord. Sådana pass är riktigt härliga, dessutom min första mil i mina nya dojor. Så här i efterhand känns det rätt bra i ben och vader. Jag tror minimalistisk löpning är...
Hej igen! Gissa vem som är tillbaka på blogghimlen?! Löpardvärgen from The nether of Norslund! Eftersom jag inte har sprungit på väldigt länge (4 månader. reds, anm.). Så tänkte jag att det var dags då. Så varför inte öppna lite lätt med fem raka träningsdagar! Det var inte alls planerat, det bara blev...
Idag fick jag mina första ”barfota”-skor. Vibram fivefingers Spyridon. De är gjorda för terränglöpning, inte direkt vinter men de funkar för det också. Fästet var riktigt bra på allt underlag förutom vissa isiga fläckar. Skorna satt som gjutet! Sträcka: 5 km Temp: -7,5 grader. Fördelar: Känslan, man...
Idag kände jag mig pigg och tänkte att jag försöker mig på ett PB på milen. Planen var att som i slutet på förra passet kasta in lite sporadiska fartökningar. Fast denna gång efter de två första istället för de två sista kilometrarna. Hur gick det? Det började bra och första halvan låg tiden markant...
17 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
