Sökresultat

Förstör plugget min träning?

Jag pluggar varje dag, minst 2 h. om dagen (utanför skolan), och försöker samtidigt balansera det med träning och mitt sociala liv. Jag har varit utbränd innan, och vill absolut inte bli det igen, faktum är, jag känner mig riktigt jävla bra just nu, men det känns som att någonting kryper upp bakom mig,...

296534 5 oktober 2016

Sally is back!

Ja, även om jag beskrev mitt hat emot Bring Sally up i mitt förrförra blogginlägg, så ville jag göra det till en vana, träningarna gör defintivt skillnad, jag känner det. Och jag älskar det. Dagens Bring Sally up"s bestod av... (klicka på de blåa för att kolla på videos hu man gör) Leg lift1 min paus...

296534 21 september 2016

F**k off Sally

Jag är trött, jag är öm, och jag är nöjd.Okej... Så... Well, jag testade på "Bring Sally up" idag. Första styrketräningen (bortsett från någon enstaka idrottslektion) på några år. De va inte en extremt bekväm känsla som kom igenom kroppen under detta 10-minuterspasset. Även om jag älskar den jobbiga...

296534 18 september 2016

Kärleksmums och stegringspass.

Kände att det var läge att få se lite natur efter de senaste veckornas löpning i villaförorten, så idag var det dags för en runda i Skatås. Trailstore-Niklas hängde med för en vända på åttan. Var osäker på isläget där, men det visade sig vara helt ok. Klart springbar utan dubbar. Benen kändes tunga efter...

0 22 december 2012

Diskbänksrealism.

Det är långt ifrån kul att träna alla gånger. I dag var en sådan dag – första gympasset på två och en halv vecka. Ben och core stod på schemat. Ungefär så här kändes det: Det blev: Uppvärmning på cykeln, 5 min Insida lår, 3×10, 40kg Utsida, lår, 3×10, 50kg Squats, 3 x 10, 50kg Framsida lår, 3 x 10, 40kg...

0 6 december 2012