Det var länge sen jag skrev men ännu längre sen jag sprang ett lopp. Detta var mitt fjärde för året och mitt andra Frontyard i Stävie. Ett koncept jag gillar och där man efter varje varv får en minut kortare tid på sig. Varven är tre km och det andra varvet startar 30 min efter det första. Följaktligen...
I allt detta mörker finns som tur är även många glädjeämnen. Vi hade i alla fall tur med vädret, skulle man kunna säga om denna månad, hittills i alla fall. Mycket blir lättare och roligare med sol och vårvärme. Förra helgen var vi på lördagsträningen vid klubbstugan och sedan körde vi till Stävie trail...
Att springa när man är förbannad har både för och nackdelar. Möjligheten att få till ett bra pass med hög intensitet ökar, träningen verkar lugnande och tid för eftertanke finns. Däremot ökar risken för överansträngning eller feltramp. Just feltramp har en viss rysk ledare gjort alldeles nyligen. Ju...
Andra upplagan av det senaste konceptet Frontyard blev en svettig tillställning. På fredagen uppmättes den högsta junitemperaturen i Sverige sen 1947, lördagen var inte långt efter. Jag och Emma kom till starten halv nio och redan då visade kvicksilvret +25°C. André var redan där och strax kom även Anna...
I söndags var det Stävie Trail, det där lokala loppet i skogen som nästan ingen visste fanns. Det är sjätte året som Sarah och Anna tillsammans med ett stort antal funktionärer anordnar detta jättefina arrangemang. Jag sprang det för tre år sedan, årets upplaga var mindre lerig men precis lika rolig....
För många och även mig går träningen och i synnerhet löpningen i vågor. Det skulle vara enformigt och tråkigt att köra samma alltid och ombyte sägs ju förnöja. Det du tränar blir du bra på och vill du prestera på ett visst lopp så bör du träna så specifikt som möjligt. Inför exempelvis en halvmara är...
Man vaknar, är på plats och genomför. Vips är det över. Fast det går ju inte riktigt så fort även om det känns så. Jag tror årets upplaga hade allt …
…alla ni som precis fattar varför man på luciadagen väljer bort att sitta i soffan framför teven med en mugg glögg och väldoftande lussebullar inväntandes årets höjdpunkt – Luciatåg från …
Vid den här tiden på året är det ungefär lika mycket pirr i magen som inför det första startskottet första söndagen i mars. Vi är nämligen i startgroparna med att …
En vecka sedan målgång men det tog tid att smälta, att samla mig och att återhämta mig. Och jag har ju inte ens sprungit! Trots att sista dagarna inför Stävie Trail var ofantligt välplanerade var det pirrigt i magen. Tur att dagarna också var fullspäckade så man slapp gå och vara nervös hela tiden. Det...
20 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
