Sökresultat

Dragon’s Back Race – Del 2

Här kommer fortsättningen av min tävlingsberättelse från Wales. Den tar vid efter de två första dagarna efter att jag tvingats avbryta efter Cut-offen under dag 2. Dag 3 – 25 km 1150 hm (halvdag) Idag blev det sovmorgon för min del. Skönt att kunna ta det lite lugnare på morgonen och få lite mer tid...

196870 3 oktober 22:27

Dragon’s Back Race – Del 1

Har varit hemma en stund efter en händelserik vecka i Wales. Många intryck att smälta. Många tankar, känslor och frågor. Som tyngdlösa kulor i ett flpperspel studsade de runt första dagarna. Uppbrotten från bubblan blev för nog för snabb. Från Cariff i Wales till hemmets vardagslunk på en intensiv...

196870 24 september 08:24

Race report Ursvik Ultra

Lördagen den 19 mars var jag till Stockholm och sprang Ursvik Ultra. Det är ett klassiskt lopp i ultrasammanhang som genomfördes för första gången år 2000. Loppet går på det 15 km långa kuperade terrängspåret Extrem i Ursvik i närheten av Kista där de som springer fulldistansen 75 km gör 5 varv. Starten...

196870 13 april 2018

Tävlingsrapport - Vasaloppet ÖS Må 2018 - kyla, svek och glädje

Så har jag då gjort det tillslut, åkt Vasaloppet.Helt otroligt och en riktig utmaning, inte minst med tanke på -27 på start, sträva spår, halsfluss med avslutad penicillin-kur 5 dagar innan och bara 5 lugna träningspass under de tre veckorna innan loppet.Men vad säger jag då, vad kände jag, hur mådde...

240873 2 mars 2018

Västerås Vertical Kilometer

  Att springa upp för ett brant berg med 1000 höjdmeter är en utmanande gren av löpning. Kallas för en vertikal kilometer eller den lite snitsigare  och tuffare engelska beteckningen Vertical K [Vörtiköl Kej]. I centraleuropa och i alperna är det populärt och drar stora åskådarmassor som står och hejar...

196870 2 februari 2018

Tävlingsrapport - Stockholm Triathlon 2017 - Olympisk distans

Så dags för mitt andra triathlon-olympisk distans, på tävling. Lite av poängen med tri är att man kan vara supernöjd, totalt onöjd och ok med delmoment i samma lopp. Det finns ju (minst) fem olika delmoment att bedöma och i år var jag riktigt nöjd med 3, nöjd med en och riktigt missnöjd med den sista....

240873 29 augusti 2017

Racereport The Rap Race

Att under lång tid planera för ett lopp har sina poänger. Man har tid att fundera igenom och lägga upp träningen och hitta den rätta mentala inställningen och känslan mm. Det kan även vara kul att gör precis tvärt om. Bara ställa upp på något helt spontant utan några som helst förberedelser. Så blev...

196870 11 juni 2017

Tävlingsrapport - 2 sjöar runt - premiär och snart vår

Premiärlopp för 2017 och efter en vinter, som i och för sig tillåtigt regelbunden träning, men som också varit tung mentalt var det med stor osäkerhet på mina fartkapaciteter som jag ställde mig på startlinjen. Som tur var åkte jag från loppet med en bra känsla och framförallt med en känsla av att löpning...

240873 27 mars 2017

Tävlingsrapport Berlin marathon 2016 - uppgörelsen

Så är det då dags att summera årets stora träningsmål, Berlin marathon. Det har varit en spännande resa dit där jag fått planera om flera gånger. Det startade riktigt illa men slutade ändå (OBS spoilers!) bra. Det var många intryck på vägen, inte minst under själva resan och jag ska göra mitt bästa för...

240873 27 september 2016

Tävlingsrapport - Midnattsloppet 2016 - Fartträning

Så efter ett års frånvaro skulle jag springa midnattsloppet igen. Väl tränad för långa sega pass men hur är det med fartkapaciteten och fartuthållningen?Bara att köra på och se.InförEfter en riktig skitvinter så kom jag igång ganska bra inför Stockholm Triathlon i juli. Fick en hel del löpning, cykling...

240873 21 augusti 2016