Sökresultat

”Och benen blir fulla med spring”…!

Det var längesen min månadssammanställning såg ut så här. Om den någonsin har gjort det? Tja, vad ska jag säga. Man kan väl egentligen bara konstatera att…eh…jag har sprungit rätt mycket.  *harkel*?? Enstaka pass med powerwalk, ridning och spinning. Och ca 10 % styrketräning, vilket motsvarar ungefär...

131645 1 juni 2016

Statistiknörden i mig – Här är ditt 2015 i siffror!

Det kan finnas nackdelar med att regga sin träning. Man kan bli lite för fokuserad på antalet km. Kanske undra varför man inte springer snabbare i år än man gjorde året innan, trots fler km? Osv osv. Men det roliga med att regga all sin träning är just de sakerna – Antalet km, tempo, antalet timmar man...

131645 4 januari 2016

Flyt i löpningen!

Inte konstigt att jag är inne i ett ”löparflyt” just nu..! Över 3/4-delar av min träning har varit löpning, senaste månaden! Och med ”flyt” menar jag inte på det sättet att alla pass går lätt. Utan mer att jag känner att jag har hittat uthålligheten, även om kroppen är lite trögstartad. Att jag orkar...

131645 1 juli 2014

Träningsstatistik för maj 2014

Rapporten gäller från 2014-05-01 till och med 2014-05-31Totalt antal pass: 52 stTotal tränad tid: 85 h 29 minTotal tränad sträcka: 598,3 km (varav 501,3 km löpning)Stukade foten denna månad vilket påverkade löpmängden lite.

58659 3 juni 2014

Träningsstatistik för april 2014

Rapporten gäller från 2014-04-01 till och med 2014-04-30Totalt antal pass: 56 stTotal tränad tid: 85 h 37 minTotal tränad sträcka: 575 km (varav 507,3 km löpning)Nytt distansrekord för löpning denna månad! :)

58659 30 april 2014

Träningsstatistik för mars 2014

Rapporten gäller från 2014-03-01 till och med 2014-03-31Totalt antal pass: 56  stTotal tränad tid: 86 h 3 minTotal tränad sträcka: 537,1 km (varav 460,6 km löpning)Nytt distansrekord för löpning denna månad! :)

58659 1 april 2014

Träningsstatistik för februari 2014

Rapporten gäller från 2014-02-01 till och med 2014-02-28 Totalt antal pass: 58  st Total tränad tid: 79 h 29 min Total tränad sträcka: 481,9 km (varav 407,9 km löpning)

58659 3 mars 2014

Träningsstatistik för januari 2014

Rapporten gäller från 2014-01-01 till och med 2014-01-31Totalt antal pass: 66  stTotal tränad tid: 83 h 34 minTotal tränad sträcka: 501,4 km (varav 411,4 km löpning)Nytt distansrekord för löpning denna månad! :)

0 3 februari 2014

Träningsstatistik för 2013

Rapporten gäller från 2013-01-01 till och med 2013-12-31Totalt antal pass: 840 st Total träningstid: 933:30 LöpningDistans: 3731,5 kmTid: 346:50 Pass: 297 stNytt PB i löpta km!PowerwalksDistans: 1785 kmTid: 585:30 Pass: 542 stTotal tränad sträcka: 5516,5 km.Fördelning träningstyper 2013.Fördelning löpträning...

0 2 januari 2014

Träningsstatistik för december 2013

Rapporten gäller från 2013-12-01 till och med 2013-12-31Totalt antal pass: 64  stTotal tränad tid: 83 h 52 minTotal tränad sträcka: 476 km (varav 401 km löpning)Nytt distansrekord för löpning denna månad! :)

0 2 januari 2014