Hashtagg Motnyamål2018 #motnyamål2018 det är den taggen du kommer se många av mina bilder med, om du följer mig på Instagram. För det gör du väl? Med Lidingöloppet avklarat så har jag inga tävlingar kvar att genomföra och heller inget specifikt att träna mot egentligen. Jag har lite planer och tankar...
Den 5:e januari i år publicerade jag mina kommande träningsmål – sedan dess har lite ändringar gjorts. Ett lopp har tagits bort men istället har ett annat kommit till – planen för i år är inte skriven i sten – livet ter sig olika ibland och vissa gånger måste ändringar göras. Men som det ser ut i dagsläget...
Jag väljer att kalla det mål, för det där ordet “nyårslöfte” klingar inte alls i mina öron måste jag erkänna och det vet jag att det inte gör hos många av er heller. Jag delar upp åren i mål och små delmål. Jag strävar efter saker, och om det sedan i slutändan visar sig att jag inte nådde målet precis...
Det är ett år sedan jag sprang marathon. Två år sedan jag sprang en ultradistans i fjällen. Tre år sedan jag cyklade till Åre. Sex år sedan jag körde 25 spinningpass på raken under ett dygns (+1 timma eftersom det blev vintertid) tränande för Rosa Bandet. Och i år har jag inte gjort något alls som varit...
Jag vet inte riktigt varför det har börjat bubbla inom mig just nu. Kanske för att jag inte kan springa så mycket som jag vill? Att jag i våras klarade av flera maratonlånga sträckor och sedan inte kunde utmana mig ytterligare. Eller för att det just nu är högsäsong i lopp allmänhet och långlopp i synnerhet....
Så var det gjort det där första fartpaset efter maran. Ett pass som liksom får sätta startvärdet på en ny träningsperiod. Kalla det testpass om du vill. 5km snabbdistans. Det var inga stora förväntningar jag hade och riktigt tufft var det. Men jag tycker nog att det gick bättre än väntat faktiskt. Jag...
Idag är det en vecka sedan marathon. Imorgon har jag vilat sju dagar och funderar således starkt på att springa imorgon. En liten kortis bara för att få njuta lite. Jag har visserligen njutit av annat under den här veckan, men utan spring är inte livet riktigt komplett. Så förmodligen blir det spring...
Ok. Femte maran. Jag trodde ju inte på allvar att det var rimligt att förvänta sig något nytt pers, men innerst inne hoppades jag ju ändå lite. Jag hade satt upp 3mål. Guldmål var pers, dvs under 3:24:24, silvermål (och det mest troliga) var 3:28 och bronsmålet var en tid snabbare än förra året, dvs...
3:29:42. Och återigen massa regn och blåst. Inte riktigt lika illa som 2012 såklart men inte jättelångt ifrån. Första varvet var kul och då kändes det väldigt lätt. Men som vanligt blir det tufft bortåt 20km och resten var inte vidare roligt. Men nu är det gjort och En längre rapport kommer när jag landat...
Ytterligare ett års träning är avklarad. Många pass har det blivit. I snö, regn, sol, värme, kyla och fukt. Med pigga ben och trötta ben. En hel del styrkepass och mängder av yogapass. Pusselbit efter pusselbit har lagts och ibland har motivet fått ändras eftersom livet händer och livet kommer först....
100 inlägg hittades - Sida 1 av 10 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
>
> >
