Men hej, Måndag! Insåg igår när jag kollade min träningsdagbok att jag faktiskt hade fått till två löppass förra veckan. ?? Det känns lite konstigt med tanke på att jag, så sent som förra veckan, skrev att jag skulle ta en paus från löpningen, för att jag hellre ville fokusera på styrka och yoga. De......
Det är lättare sagt än gjort, men jag försökte verkligen tänka på just det under gårdagens löprunda. För den var tung. Väldigt tung faktiskt. Det är nog bara att inse att de rundor jag får till närmsta tiden kommer vara just det. Konditionen är kanske inte nere på noll, men inte så långt därifrån. Kravlöshet!......
Gokväll på er! Just nu ligger jag typ däckad i sängen. Jag hade med lätthet kunnat somna och klockan är bara halv 7. ?? Att det är galet mycket på jobbet är nog bara en del av förklaringen. Att jag fightas med andra (mentala bitar) är nog den andra delen. Och det faktum att jag sprang... Inlägget Lungor...
Det är knappt att jag vågar yttra orden. ”Jag är en löpare igen!” Nu har jag förvisso inte sprungit på ett par dagar för det har varit annat som tagit upp min tid, men annars känns det som att jag är liiite grann tillbaka på banan igen. (Är det nu man inte ska ropa ”hej”…?) ??... Inlägget JAG ÄR EN LÖPARE...
Överallt läser jag årskrönikor och tillbakablickar på 2017. Och att flera av er löpare även har kört den årliga traditionen vad gäller nyårslöpning. Jag har ju själv sprungit både på julafton och nyårsafton, många gånger de senaste åren och det är ju verkligen en tradition. Just i år innehöll min blogg...
Största anledningen till träningsbristen den senaste tiden, är att det har hänt så oerhört mycket i mitt liv. Energinivåerna har varit så låga att träning inte har varit någon prioritering. Istället har handlat om att försöka ladda batterierna och hitta sätt att skapa energi. Normalt sett har ju träningen...
Känner du för att komma igång med löpning? Vill du ha tips och teknikträning så att du lättare tar dig fram i joggingskor? Kanske vill du till och med kunna andas obehindrat under löpturen? Eller är du redan rutinerad löpare och vill att din soffpotatis till make/maka ska komma igång? Lekande lätt i...
Möt våren i löparskor! Foto: Hans Berggren Är det dags att ta tag i löpningen? Kom och spring med mig och Carl Norell på löpläger som Mornington Healthclub i Bromma anordnar 24-26 april. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren, vi erbjuder löpning för alla. Det bjuds på löpteknik, styrkeövningar,...
Nu är det den intensivaste månaden för alla som har sina nyårslöften. Det är fint att lova sig själv bra saker – att satsa på att må bättre, vara snällare mot sig själv, sluta röka och börja träna. Foto: Hans Berggren Vi säger att du valt nyårslöfte att börja röra på dig och kanske valt löpning/jogging...
9 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
