I dagens avsnitt dyker vi ner i ett just nu ”hett” ämne. Nämligen värme, salt och svettning. Få produkter är lika efterfrågade som salttabletter men är det så viktigt? Hur anpassar sig kroppen till värme? Vilka variationer har vi mellan idrottare?...
och ner som en..? Ja. Tack för att ni hållt era tummar i alla fall Igår var det kass igen. Tänkte springa sju kilometer för att få svaret på om milen är en rimlig uppgift på lördag. Valde att ha första kilometern som uppvärmning, och jag hasade mig fram i 6.00-tempo, fick knappt luft och när jag stannade...
Alltså.. jag tror inte på Gud eller så, men jag bad om mirakel och det verkar ha skett?! Igår drog jag ut på en landsvägscykel efter en liten dipp i soffan. Det kändes gött förutom när pulsen drog iväg vid uppförsbackarna. Jag tog det lugnt. Efter cykelturen chillade jag i solen och väntade på ännu en...
Hej på er! Några dagars bloggtystnad men läget här är i princip oförändrat. Eller kanske till och med sämre. Efter sex dagars löpvila gav jag mig ut för att testa att springa och efter 500m tvärdog kroppen och jag lommade hemåt med gråten i halsen. Jag har hjärndimma. Fattar trögt och får ta djupa andetag...
Kommer ni ihåg när jag skrev om att det vore roligt med en tempocykel och att en FELT B12 skulle vara någonting det? Idag köpte jag en till mig själv, jag kunde helt enkelt inte låta bli. Jag köpte den från Edelrad och den är redan på väg hem till mig. Snabbt och smidigt!
5 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
