...är verkligen inte min grej! Jag hatar att träna på maskiner utan att förflytta mig framåt. Jag saknar den friska kuften mot huden och som går ner i lungorna.MEN... nu är det ju så att min superpannlampa är ur funktion och det var väldigt blåsigt och kallt ute idag, så det var ju väldigt lämpligt att...
Den här helgen kan nog sammanfattas som känslosam! Jag började lördagen (som för övrigt var löpningens dag!) med en 5 km morgonjogg. Kanske det var för nära inpå torsdagens trailrunda? Det gjorde i alla fall rätt ont i höften och det är nog synd att säga att det var en njutbar runda. Eller ja, förutom...
Detta har varit en ganska lugn dag. Så som en nyårsdag brukar vara. Förmiddagen tillbringades i soffan läsandes Peter Marknes bok Hästens grundarbete. En riktigt bra och intressant bok! När jag läser den önskar jag att han vore min tränare. Otroligt mycket klokt som står i den boken!Dagens boktipsSom...
Den här veckan tänkte jag att det skulle bli litet lugnare. Efter fyra veckors jobb med rehab och alternativ träning och ganska tuff sådan, ville jag nu få litet koll på om jag var på väg åt rätt håll.Förra veckan rekommenderade min triatlontränande granne sin naprapat. Eftersom jag hade litet vaga uppfattningar...
Efter de dagar med foten i högläge och i princip helt utan fysisk aktivitet startade jag med kryckgång och cykling. Efter åtta dagar med gips tyckte ortopedläkaren att det var onödigt att jag skulle ha det så det klipptes upp omgående. På röntgenbilden han visade på datorskärmen syntes frakturen tydligt....
Idag vaknade jag äntligen utvilad och pigg! Skön känsla efter senaste veckans extrema trötthet!Jag har nu levt mitt första dygn ihop med min Garmin Forerunner 920 xt och hunnit testa en del funktioner.Det första som testades var stegräknaren som nog är lite väl positiv jämfört med andra stegräknare jag...
Idag har solen verkligen strålat på oss! Klarblå himmel, lite lätt vind.Hanna kom hit idag för att rida lite. Hon fick låna ponnyn som är betydligt lugnare och snällare än mina krutdurkar. Pelle var först ut idag och vi skrittade ut en runda i solen. Jag valde att gå, då jag inte tycker att vi är riktigt...
I går var det proppfullt med folk på Korpen-gymmet. Men jag hade tur att få tag på en crosstrainer iallafall. Värmde upp på den i 30 minuter, och körde sedan lite styrka för armar, axlar och skuldror. Tyckte först att det var lite drygt med så mycket folk, men kom senare på att det faktiskt är bra. För...
Efter mina magproblem har jag gjort ännu en ”come back”. Jag har nämligen köpt på mig ett sex månaders gym-kort på Korpen. Fick en PT på köpet Eller rättare sagt; jag får två pass med en PT. Första passet var i måndags, och det var roligt. Hon visade mig hur löpbanden och crosstrainern fungerar. Det...
16 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
