Sökresultat

7 träningsredskap för att hålla dig i form

Att träna och komma i form är något som kan kännas extra svårt för den som inte har rätt verktyg att använda sig av. Självklart kan man skapa sig en god och hälsosam form utan träningsmaskiner, trots detta är det många som föredrar att använda sig av maskiner, både för att det är roligt, men även för...

304721 20 november 2017

Inomhusträning...

...är verkligen inte min grej! Jag hatar att träna på maskiner utan att förflytta mig framåt. Jag saknar den friska kuften mot huden och som går ner i lungorna.MEN... nu är det ju så att min superpannlampa är ur funktion och det var väldigt blåsigt och kallt ute idag, så det var ju väldigt lämpligt att...

173711 30 november 2016

Long session at the elliptical

När man inte kan springa sina långpass måste de ju ändå genomföras på något sätt, gör man dessa på en crosstrainer blir det även grym träning av pannbenet! Speciellt när BT-hörlurarna lägger av efter 3 h och man får köra sista 55 minuterna utan peppande musik.Körde långpass där jag bytte typ av CT varje...

240043 26 november 2016

Helgen – Höftjävel, kladdkaka och triathlon i ren frustration…!

Den här helgen kan nog sammanfattas som känslosam! Jag började lördagen (som för övrigt var löpningens dag!) med en 5 km morgonjogg. Kanske det var för nära inpå torsdagens trailrunda? Det gjorde i alla fall rätt ont i höften och det är nog synd att säga att det var en njutbar runda. Eller ja, förutom...

131645 7 februari 2016

Förkovran, ridning och träning!

Detta har varit en ganska lugn dag. Så som en nyårsdag brukar vara. Förmiddagen tillbringades i soffan läsandes Peter Marknes bok Hästens grundarbete. En riktigt bra och intressant bok! När jag läser den önskar jag att han vore min tränare. Otroligt mycket klokt som står i den boken!Dagens boktipsSom...

173711 1 januari 2016

Åter i spåret, i Skövde! Och tillbaka i gymmet igen.

Den här veckan tänkte jag att det skulle bli litet lugnare. Efter fyra veckors jobb med rehab och alternativ träning och ganska tuff sådan, ville jag nu få litet koll på om jag var på väg åt rätt håll.Förra veckan rekommenderade min triatlontränande granne sin naprapat. Eftersom jag hade litet vaga uppfattningar...

261150 16 november 2015

Statistik – en månad utan löpning

Efter de dagar med foten i högläge och i princip helt utan fysisk aktivitet startade jag med kryckgång och cykling. Efter åtta dagar med gips tyckte ortopedläkaren att det var onödigt att jag skulle ha det så det klipptes upp omgående. På röntgenbilden han visade på datorskärmen syntes frakturen tydligt....

169321 3 juni 2015

Skid-VM och annat kul!

Idag vaknade jag äntligen utvilad och pigg! Skön känsla efter senaste veckans extrema trötthet!Jag har nu levt mitt första dygn ihop med min Garmin Forerunner 920 xt och hunnit testa en del funktioner.Det första som testades var stegräknaren som nog är lite väl positiv jämfört med andra stegräknare jag...

173711 21 februari 2015

Solig dag!

Idag har solen verkligen strålat på oss! Klarblå himmel, lite lätt vind.Hanna kom hit idag för att rida lite. Hon fick låna ponnyn som är betydligt lugnare och snällare än mina krutdurkar. Pelle var först ut idag och vi skrittade ut en runda i solen. Jag valde att gå, då jag inte tycker att vi är riktigt...

173711 4 januari 2015

Bra med mycket folk på gymmet

I går var det proppfullt med folk på Korpen-gymmet. Men jag hade tur att få tag på en crosstrainer iallafall. Värmde upp på den i 30 minuter, och körde sedan lite styrka för armar, axlar och skuldror. Tyckte först att det var lite drygt med så mycket folk, men kom senare på att det faktiskt är bra. För...

204585 9 januari 2014