Rehabtrappan fortsätter och dagens reflektion är hur jädra enkelt det är att vara en mysjoggare och hålla sig på distanser av 5-6-7 km varannan dag. Logistiken runt löpningen blir ju mer eller mindre obefintlig! I dag stod 35 minuter på schemat och jag hade tänkt springa en MJFF men med -10 grader ute...
Sitter och lyssnar på Vinterstudion med ett halvt öra och hör en diskussion om att komma in i längdåkningen. Instegströskeln. Den är hög för dom som inte fått det serverat sen barnsben, men det är inte den delen av diskussionen som verkligen intresserar mig utan barn- och ungdomsåkningen. Johanna Ojala...
Jag fascineras och förundras ofta hur ofta vi gör något svårt av något så enkelt som springandet. Det är ju så enkelt. Det är ju så busenkelt. Köp ett par skor, ta på dig något bekvämt, spring. Ett steg före det andra – upprepa tills du är trött. Men sen var det skadorna. Är du perfekt konstruerad och...
På förekommen anledning skriver jag lite om intervallträning idag utan att för den skull lägga ambitionsnivån vid att det ska bli en artikel. Är det något det redan finns tonvis av artiklar om i löparpressen är det intervallträning men ändå dyker frågorna ständigt upp. Hur ska jag göra? Hur snabbt ska...
4 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.