Först och främst måste jag bara säga att jag har mått jäkligt bra efter målgången i lördags morse. Har både svävat på moln och varit lite ”dagen efter” de senaste dagarna. Det har varit segt, stelt och även gjort lite ont men allt är precis som det brukar vara. SEXTON MIL känns i kroppen. Ibland känns...
I måndags hade jag förmånen att få se och höra Sir Clive Woodward på ett föredrag i London. Sverige är ingen stor rugbynation och jag tänker inte dra hans meriter men blir man adlad för sina prestationer som landslagscoach så har man uppenbarligen gjort vissa bra resultat. Jag har inte för avsikt att...
Etthundra dagar kvar till start. Ganska många kan det tyckas, men ändå inte. Men det är ändå den tid jag har på mig att bli redo för min stora maradröm. Maratondröm. Om jag tränar tre gånger i veckan är det 33 träningspass kvar. Om jag springer sådär 8 km i snitt på dessa pass är det ungefär 26 mils...
Dagens bestyr: Köpt tejp Köpt ny, ”up to date”-solskyddscreme Köpt compeed plåster. Köpt portabel USB-laddare. Letat nya korta tights. Men hittar bara typ hotpants-långa! Why…?!? Lagade hålen på mina gamla, lagom korta tights… Klippte tånaglarna. Vägrade pussa mina barn godnatt (på munnen). Fick för...
We gotta talk… Alltså, för en sisådär 6 månader sedan. Mitt under den djupaste, iskalla vintern och med känslan att det var jääättelångt till sommaren, hade jag ett svagt ögonblick. Jag läste om Hallands Ultra och tyckte det såg så himla vackert ut! Jag var just då på väg upp till värmland. Troligen...
Eeeh… den långa. 45 km känns tillräckligt långt. Och förberedelserna har varit brutala! Här ska jag ta revansch för den där gången 2006 när jag hade skidor på fötterna. Befinner mig i Orsa som tillhåll under dagarna för uppladdning, lopp och återhämtning. Här har mest regnat. Det har regnat från Malmö...
För många är tidsbrist ett ständigt problem som påverkar träningen. Tiden räcker helt enkelt inte till. Vi kan inte göra allt. Men genom att prioritera och skaffa bra rutiner så kan du hinna med det du tycker är viktigt. Prioriterar du att sitta ett par timmar i TV-soffan varje kväll eller ta sovmorgon...
Det har varit full fart idag. Efter jobbet var det dags att packa klart. Det är inte en lätt uppgift, allt finns i mitt huvud men det är svårt att börja. Jag måste packa så mitt team hittar allt och kan ge mig vad jag behöver. Hur gör jag då? Jag skriver listor: Att köpa lista, att göra lista, att ta...
Det behövdes inget samtal till Palynologiska laboratoriet för att konstatera att björkarna börjat jobba på allvar igår. Jag fick frågan om jag inte var springsugen igår på Kungsholmen Runt och med alla tävlingar i England nästa vecka var det ett lätt svar. Men även om jag inte hade haft dom hade tävling...
Jag hade en ruskigt fin och effektiv plan gjord för dagen men klockan hade inte slagit mycket när telefonen ringde. Det var från naprapaten och han hade fått ryggskott. Ville jag gå till någon annan där? Nej det ville jag faktiskt inte. Är det något akut som alla utbildade fixar är jag inte kräsen men...
10 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
