Blåsan jag drog på mig under foten förra helgen är inte helt läkt, men otålig som jag är tejpade jag blåsan och gav mig ut på en löprunda idag. Det såg soligt och fint ut. Ett par plusgrader. Tog min softshelljacka, pannband och vantar, men lämnade löparvästen hemma då jag bara tänkt ta en kort lugn...
Fick ont under trampdynan på höger framfot efter löprundan i tisdags. Har gått och småhaltat lite under veckan och stått över fler löprundor för att kunna vara med på löparklubbens långpass. Idag var det dags för långpasset. Smärtan under framfoten var nästan helt borta så jag ville göra ett försök....
Det har ju varit lite si å så med min träning senaste veckorna. Idag var det fint väder och fanns lite tid över så jag gav mig ut för att springa en åtta. Eller skulle jag springa lite kortare? Jag velade lite om det och tänkte att känslan fick avgöra och gav mig i väg i vanliga tempot runt 5:30. Efter...
Det går trögt nuförtiden. Springer väl inte jättesakta, men har ingen ork till några längre rundor och det dyker alltid upp lite småproblem på varje runda. Det är helt enkelt inte kul att ge sig ut längre. Fast om jag inte ger mig ut blir det bara värre så jag tvingar mig ut. Idag var det rätt idealiskt...
Kände mig sugen på ett varv runt sjön idag och ville inte harkla snor och vara torr i halsen så jag tog på mig vätskeryggan. När jag ändå hade den på tryckte jag ner iPhonen i bröstfickan också. Så jag slog på både Tomtom-klockan och Runmeter på iPhonen för att jämföra resultaten. Det blev en seg runda...
Kände mig sugen på lite nya vyer idag och valde att springa upp runt Teleborgs slott. Slottet är vackert och det finns en del intressanta stigar och spångar i närheten också.När jag väl tagit mig runt slottet kändes det helt ok så jag tog ett svep runt sjön trummen också. När jag rundat den och sprungit...
Har inte sprungit nåt sen i torsdags och ju längre uppehåll desto större brukar min motivation till att köra hårt bli. Så idag gav jag mig i kast med att testa formen på mitt varv runt sjön. Drygt 20 grader varmt, omväxlande molnighet och kraftigt byig vind är ett väder som jag gillar att springa i....
Sömning och med lätt huvudvärk gav jag mig ut för att springa en runda i eftermiddags. Hade på känn att det inte skulle sättas rekord precis, men tryckte ner en elektrolyt med cola och koffein i drickapåsen för att piggna till. Efter ett par kilometer konstaterade jag att det var ett mysko väder. Där...
Förra månaden lyckades jag få ihop en träningsmängd på 5 kilometer. Inte per dag, inte per vecka utan för hela månaden. Förra veckan kunde jag börja springa lite igen och det har så klart varit en tung omstart. Senast jag sprang den dryga milen runt sjön var i april när jag fick draghjälp av en gammal...
Nu har det blivit varmt och min löprunda har slagit ut i full blom. Vitsippor överallt vid sidorna och körsbärsblom som tak. Vackrare än så här blir det aldrig. Hade lite muskelknutar i låren så jag provade med en liten återhämtningsrunda. Joggade bort till bokskogen i 5:40-fart. Muskelknutarna lossade...
10 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
