Detta är inget nytt. Rune Larsson är en mycket erfaren och meriterad ultralöpare, och det nordiska rekord i 24-timmars löpning som han satte 1986 står sig än idag. Han har sedan länge tipsat om att man kan undvika att få besvär hälsenorna genom att avlägsna den hårda plasthälkappan ur sina skor. På...
Ni som hänger här ibland, vet kanske att jag har haft lite bekymmer med hälsenan? Det är lite från och till. Jag tror att det hänger ihop med att jag i sommar har kört mer löpträning än tidigare. Den lilla senan har liksom inte hängt med i ”svängarna”. Tåhävningar och stretch har hjälpt till att hålla...
2 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.