Det hade varit roligare med rubriken ”Prestera bättre med mask”, eller hur? Majoriteten av oss idrottare börjar sakta men säkert varva ner från en hektisk tävlingssommar och ge kroppen lite tid för återhämtning och sakta men säkert fokusera på att bygga...
Efter några dagar hemma i Sverige var det dags för min andra vända i Alperna för den här sommaren. Den här gången gick turen till italienska Champoluc, en av mina absoluta favorit-skidorter som jag tidigare endast besökt på vintern. Som vanligt när vi snackar Italien så bjöds det på fantastisk smarrig...
Vi startade dagen med en sista jogg på ca 2672 möh på ca 30 minuter. Som en sista värmning inför lördag just för att få en ännu bättre känsla till höjden. Känns bättre och bättre för varje dag som går så det är positivt och vi trivs bra här. Efter det var åkte vi med tåget till Schwartzsee för att vara...
Medan Louise har kämpat sig igenom sitt livs träningspass och lyckats klämma ut en fantastiskt söt liten kille i helgen så har jag sett till att hålla igång på annat håll. I torsdags drog jag iväg på en kombinerad jobb- och nöjesresa till Bad Gastein. Längdåkning, alpint, strålande sol, god mat och fint...
Det var med höga förväntningar som vi gav oss ut i spåret idag. Nu var det upp till bevis vad 10 dagar på Himalaya-höjd ger för fysiska effekter. Vet inte om det berodde på töväder, sladdriga spår, avsaknad av valla eller helt enkelt bara brist träning och dålig kondition. Men inte fasen kände jag mig...
Då jag inte direkt har möjligheten att bo och träna på hög höjd, har jag som istället gjort så gott jag kunnat, vilket innebär att jag har läst om höghöjdtält och vilken effekt det kan ha på träningen. Dessvärre så är det ingen direkt möjlighet att skaffa ett tält heller, då det dels kostar alldeles...
7 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
