Sökresultat

Skyltmannen är gäst hos Maratonpodden.

In och lyssna, om ni vill. ;-) #126: Skyltmannen, löpningen blev Rasmus medicin mot depressionen

169321 3 november 2018

Missa inte mig i Maratonpodden!

Under Talk ‘N Run i Helsingborg intervjudade Petra mig för Maratonpodden och här har ni resultatet! Varsågoda!

2330 26 april 2017

Löparåret 2016

Så har ännu ett löparår gått. Ca 3700 km, 10,2 km per dag i snitt, ca 17 tävlingar och sex nya personbästa. Men framförallt har det varit raketer, explosioner och total eufori. 2016 har varit mitt bästa löparår någonsin. Men vet ni vad det bästa av allt är? 2017 kommer bli ännu bättre! 2016 har präglats...

278569 16 december 2016

Löparåret 2016

Så har ännu ett löparår gått. Ca 3700km, 10,2km per dag i snitt, ca 17 tävlingar och sex nya personbästa. Men framförallt har det varit raketer, explosioner och total eufori. 2016 har varit mitt bästa löparår någonsin. Men vet ni vad det bästa av allt är? 2017 kommer bli ännu bättre! 2016 har präglats...

278569 11 december 2016

Intervju i maratonpodden!

Semestern är över och nu är det rakt in i ”crunch-time” med 29 dagar kvar till Helsingborg Marathon. Idag är jag dock föräldraledig med kidsen och njuter av en välförtjänad vilodag inför morgondagens race. Har haft många riktigt bra framgångar löpmässigt under semestern. Bland annat har det blivit nya...

278569 5 augusti 2016

Topp 3 podcast för din löprunda

När jag springer och inte bara när jag springer långt gillar jag att ha musik eller som oftast en podd i öronen. Inte direkt en unik grej som jag är ensam om att göra. Faktiskt väldigt lite unikt. På långpassen tror jag en podd i öronen är lika vanligt som en Salomon S-lab på ryggen. För mig är det viktigt...

255741 29 april 2016

Aj! Bandy gör ont

Har fått ont i vaden, så där stelt och besväligt så att det ser ut som jag verkligen inte ska springa när jag tar de första stegen. De det flesta inte ser är att efter ett par hundra meter så brukar det släppa. På den kursen jag går för att utbilda mig till Friidrottsledare fick jag tipset om att rulla...

255741 21 mars 2016

Föreläsning Markus Torgeby

Den 7 februari ska jag på föreläsning med Markus Torgeby som sker i samband med landslagsgruppen tränar på Bosön på Lidingö. Det fanns även chans för några vanliga döda att vara med på föreläsningen och jag lyckades knipa en plats. … Läs mer →

30639 16 januari 2015

Barnmat, legender och kantareller

När jag matade min 16 månader gamla son med en påse mosad frukt slog det mig att den puren kanske skulle funka i min mage när jag springer. De är förvisso inte billiga, men funkar det kan det vara värt det på mina enstaka långrundor. Så idag drog jag iväg på en långrunda utrustad med en barnmatspåse...

194809 9 augusti 2014

Återhämtning med Petra. :-)

Igår backe och obanat. Idag? Konstig träningsvärk någonstans inuti. Ovanför höftbenet på båda sidorna. Fast inuti. Gött. Tänkte göra mig av med skiten så när fru kom hem från sitt Crossfit-pass så tog jag med mig Petras podcast maratonpodden ut och lufsade 12 km. Mycket trevligt sällskap (men för kort...

0 14 januari 2014