Sökresultat

11,5 km, 5:36 – lätt!

Känner ingen anledning att linda in dagens inlägg med någon retorisk modell. Rakt på med det viktigaste. För första gången på flera år har jag sprungit min standardrunda i hygglig fart utan att stupa på kuppen. Det kändes lätt! Magen strulade igår kväll så den tänkta rundan fick ställas in. Omgående...

194809 19 januari 2019

God Jul!

I år var en god jul för det var första julen på flera år som jag sprang på julafton. Men det var nära att det inte blev av i år heller. I år trodde jag länge att jag skulle få ställa in för att julstädningen inte var klar. I förrgår var det lite kaos på grund av att mitt möbelbygge inte var klart. Tanken...

194809 25 december 2018

Årets första #SubZero

Jag har en del kul saker planerade och var riktigt taggad att springa igår, men det sket sig. Åt vegetarisk på Ikea och fick spendera eftermiddagen och kvällen på toa igår. Den oinsatte kan tro att det var nåt fel på Ikeas mat. Det behöver det inte alls vara, men eftersom jag fått en del av tarmsystemet...

194809 26 november 2018

Att springa i minusgrader.

Dagen före Julafton. Den dagen då en vill att snödrivorna ska vara höga och minusgraderna relativt många och då en vill att det ska knarra så där ljuvligt under fotstegen, för att sätta extra guldkant på den där längtan och känslan inför dagen som kommer efter. Men istället är det plusgrader, storm och...

103829 23 december 2016

Ett steg upp i rehabtrappan – ”tvådagars”!

Började nya året med upptrappning! Nu får jag äntligen springa dagarna efter varandra en gång i veckan. Testet pågår en månad och om det slår väl ut är planen att ”dubbla” ytterligare en gång per vecka. Då är jag nästan uppe på, för mig, normal nivå! Igår och förrgår var första gången jag sprang tvåmilare...

169321 20 januari 2016

Morgonlöpning i 23 minusgrader

Härligt kallt och knarrande snö imorse. Efter jag skickat iväg arvingen till skolan bar det ut i “superkylan” på en 45 minuters morgonjogg. En liten grej jag muckar alldeles för min egen del var att så småningom slå min egen “minusrekord” från några år sedan där det blev -21 på Luciamorgonens löppass...

55622 15 januari 2016

Morgonlöpning i 23 minusgrader

Härligt kallt och knarrande snö imorse. Efter jag skickat iväg arvingen till skolan bar det ut i “superkylan” på en 45 minuters morgonjogg. En liten grej jag muckar alldeles för min egen del var att så småningom slå min egen “minusrekord” från några år sedan där det blev -21 på Luciamorgonens löppass...

55622 15 januari 2016

21 minusgrader på Lucia-morgonens löprunda

Från dagens vinterliga morgonpass Ja detta måste vara det kallaste jag sprungit i tills nu … men vägrade vänta i timmar på att graderna skulle bli snällare under dagen. Det blev milen i vacker uppiggande [...]

0 13 december 2012

Bra buff och cykelbyxa för vinterns konditionspass

Dagens hala, humpiga cykelpass i härlig sol och snö – love theese moments! ll Jajamennsan… nu har jag varit ute och härjat lite i snön och minusgraderna igen… på cykeln förstås. Skippade dagens benpass och [...]

0 1 december 2012