I dagens avsnitt av Prestera Mera pratar vi ortorexi med doktorand Julia Malmborg från Halmstad Universitet. Hon har studerat hur våra val och inställningar kring kost kan vara negativa för oss själva och vår omgivning. Kan man verkligen vara ohälsosamt...
Frågan, eller snarare påståendet av tonfallet att döma, kom från en person för ganska länge sen. En person som ofta ägnar sig åt tyckande, sällan positivt sådant. Jag blev lite ställd då, när jag fick frågan. Det var inte bara det att jag inte är direkt förtjust i att folk hobbydiagnostiserar mig när...
Det står 8 km löpning i min träningskalender idag. Min hjärna säger: ut med dej, det känns bättre efteråt! Du kan inte börja slarva, missar du ett pass är rutinen borta, missar du ett pass börjar kroppen lagra fett istället för att förbränna det! Missar du ett pass är du svag och ohälsosam och allt du...
Jag är en tjej på 20 år som kämpar med att träna hälsosamt mycket, för att jag tycker att det är roligt och för att jag ska må bra av det. Jag kämpar med att börja äta av alla livsmedel, framförallt kolhydrater. Jag kämpar för att bli av med ångest när jag inte hunnit träna så mycket som jag planerat...
Foto: nutraelite.se Både Johanna, Jeanna och Anna skriver (och föreläser) om ämnet Ortorexi. Ett viktigt ämne som behöver belysas. Det är svårt… Själv kan jag absolut känna igen mig i vissa delar nedan (!) men säkerligen inte så ”mycket” så att jag är i riskzonen. Det finns nog däremot många som är nära...
Det har hänt vid mer än ett tillfälle att jag fått på pälsen att jag skulle vara en glädjedödare när jag påpekat att jag tycker att det är direkt dumt med ”streak running”. Ja, att man ska upprätthålla en obruten rad av dagar då man är ute och springer. Jag är ingen glädjedödare utan jag är bara helt...
7 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
