Sökresultat

Skyltmannens värld

169321 5 november 2018

Skyltmannen är gäst hos Maratonpodden.

In och lyssna, om ni vill. ;-) #126: Skyltmannen, löpningen blev Rasmus medicin mot depressionen

169321 3 november 2018

Dark Trail Runners-mashups

Ibland när jag inte springer gör jag mashup-logotyper av DTR. :) Dark Trailquillity Runners! Dark Tranquillity-original. Dark Funetrail Runners! Dark Funeral-original. OCH, som grädde på moset: finare ”like” kan jag knappast få! Horns up! För vi är Dark Trail Runners! /Raz    

169321 7 mars 2017

Tack-teckning!

Följ hejLöparen på Instagram! Skyltmannen tackar och bockar! Och för första gången har en arrangör av ett lopp hört av sig till mig för att bolla lite idéer och ett eventuellt samarbete. Ha! B-) Har även hunnit med att springa lite. ;-)   /Raz

169321 21 februari 2017

Skyltmannen

John Laselle passade på att knäppa en bild. :-) Fina grejer! Människor som umgås på nätet träffas och får kramas. Therese, jag, Jonas, Svempa och Misha som hade selfiepinne med sig för groupie-moment! Lugnet före stormen. Det kom förbi ett gäng som sprang med skylt!! Fredrik postade på sociala medier....

169321 30 januari 2017

2016

Orkar inte summera året med lång och brokig text så jag konstaterar bara att tack vare magiska december drog jag förbi 3660 ändå till 3790 km. Inga jättemängder men är oerhört nöjd ändå men tanke på hur året sett ut. Och jag började ju ”skylta” också. Det var ett bra tillskott till min bok under kapitlet...

169321 30 januari 2017

Träningsläger på Gran Canaria – med löparknä.

Drog en 3:a på kvällen 1 december när vi anlänt. Efter det har jag köttat alla dagar utom en. Och sista dagen. Snacka om att #slaktadecember som jag hade ambitionen att göra men egentligen inte trodde var möjligt på grund av knät. Ju mer jag sprungit desto bättre har det blivit. I början försökte jag...

169321 23 december 2016

25 000 km på 2500 dagar.

Efter mycket om och men har jag äntligen fått till kartor över 25 000 km löpning from 2010 till nutid. Jag började räkna för att jag tyckte det vore intressant att veta hur mycket jag verkligen springer. Nu har jag det svart på vitt eller iallafall mörkblått på beigt(!). 25 070 km på 2500 dagar ger ett...

169321 23 november 2016

Fem backar öl är fler än fyra backar på Lidingö!

På andra sidan vattnet ligger Lidingö. Dit ska jag och heja. Therese springer, min bror springer och Lars ska hoppa kryckor! Dagen innan hade jag lagt några timmar på skylttillverkning. Vi åkte i god till till Lidingövallen och träffade som vanligt en massa trevliga bekanta. Visade snabbt upp min skylt...

169321 29 september 2016

The flying sausage

Jag gjorde en variant av grodhopp inkl. horns up för några månader sedan. Therese tyckte jag såg ut som en ”flygande korv”… Efter att ha hoppat och spretat med benen åt alla håll och kanter hade jag hittat ”mitt” hopp! Jag tycker det passar fint på Instagram. :) Så nu hoppar jag lite ibland.   Inlägget...

169321 27 september 2016