Sökresultat

Hur var ditt träningsår 2019?

Reflektion är något som är nyttigt att ägna sig åt... Så här med ett nytt år framför sig är det lätt att planera framåt, anmäla sig till lopp och smida planer... Jag tycker dock det är viktigt att titta bakåt också, det kan ge mycket lärdom både kring vad man ska börja göra och kanske också med vad man...

327569 2 januari 18:13

Veckans höjdare

Ytterligare en vecka är till ända och som vanligt har den bjudit på både med- och motgångar. Just nu varken orkar eller vill jag tänka på det som har varit jobbigt, utan sitter och är lite glad för allt bra som hänt. Jag hade tänkt att hitta en höjdpunkt att skriva om, men jag verkar vara så lyckligt...

256739 25 juni 2017

Mina tankar om motivation

Jag ska börja träna, äta bättre, sluta röka osv om/när/bara jag blir lite mer motiverad. Om jag bara vore mer motiverad, då skulle jag göra både det och det. Men nu går det inte. Men när jag känner motivation, då kommer jag ta tag i det. Problemet är att man sa samma sak förra veckan, förra månaden och...

256739 21 juni 2017

Att leva med monstret

Vi har nu levt med vår ovälkomna, oinbjudna gäst i ungefär två månader. Och dessförinnan var den också där, men utan namn, bara som en skugga. Ätstörningen som flyttade in i vår 12-årings kropp och i vårt hem, utan att be om lov, och som tog över hela tillvaron. Dessa två månader har kantats av matschema,...

256739 8 maj 2017

Just nu lever jag mitt i min dröm!

Just nu har jag 11 gruppass per vecka. Alla är inte en hel timme, men det blir ändå en del träningstid. Till detta kommer orientering, springa till och från jobbet ibland och dessutom deltar jag ofta ganska aktivt i PT träning med mina kunder. Blir ganska många timmar totalt sett. Timmar av total lycka...

256739 28 maj 2016

Nu är det lite trögt....

Ibland går allt bara lätt. Då kommer det av bara farten och faller på plats nästan av sig självt. Träningen går också bra då. Man orkar ta ut sig och känner hur kroppen svarar. Att det finns kraft kvar att ta till när man redan har pressat ur allt. Att man orkar spurta uppför sista backen innan hemma...

256739 18 maj 2016

Energitjuvar....

Ni har väl också stött på dem antar jag. Energitjuvarna. De som på något sätt gör en alldeles energilös, liksom suger kraften ur en. Som man bara blir ledsen av att träffa eller prata med.När man ringer upp för att berätta om nåt roligt och energitjuven svarar att "det låter jobbigt", eller "det skulle...

256739 26 april 2016

Änglar och demoner i Roslagen

I lördags var det återigen dags för Fat Ass Roslagsleden 50 miles. Fat Ass. Jag rodnar när jag säger det. Vilken ful fras. Men jag gillar dess innebörd ”No Fees, No Awards, No Aid, No Wimps”. Joakim Fagerströms Fat Ass Roslagsleden 50 miles går från Wira bruk i östra Roslagen till Mörby. Det är en sträcka...

172153 15 mars 2016

Löparens hjärta

Löparens hjärta av Markus Torgeby I våras skrev jag om filmen Löparen som handlar om Markus Torgeby och de åren som han tillbringade i en kåta i de jämtländska skogarna samt hans tid i Tanzania. Som jag skrev då så är Markus en förebild för mig. Han har lyckats konkretisera det enkla avskalade livet....

296690 19 december 2015

När vårsolen värmer andetagen

När man inte riktigt vill ut. Man drar sig lite för det. Det är strax över nollan. Sömnen har varit ganska dålig och man sitter kvar lite extra vid frukostbordet. Makrill, ägg, avokado, en bit ädelost, apelsinjuice och en kopp kaffe. Det drar lite i ögonen och man vet att man har strax över tre timmar...

66712 5 mars 2015