Sökresultat

Runstreak dag 4

Med en hel del tvekan och oro för att dra på mig benhinneinflammation gav jag mig ut på en runda idag. Rundan gick precis som jag trodde. Jag sprang fyra normala kilometer på ca 20 minuter och höger skenben ömmade lätt på samma sätt som sist. Nä, det lutar åt att jag får bryta det här streakförsöket...

194809 30 oktober 18:30

Runstreak dag 3

Idag var tredje dagen på mitt försök att springa lite varje dag. Jag gör det i första hand för att se om det stabiliserar min begränsade tarmvolym. Det var mörkt, kallt, och fruktansvärt oinspirerande att ge mig ut direkt efter jobbet idag. Jag fick gräva djupt i mina mentala resurser för att komma...

194809 29 oktober 22:31

Funderingar gällande min runstreak!

Visst är det märkligt hur hjärnan fungerar?Nu har det gått ett par dagar sedan jag avslutade min två veckor långa runstreak. Även om målet från början var just 14 dagar kändes det ändå lite som ett ”misslyckande” att avsluta runstreaken. Jäkligt konstigt att man tänker så egentligen.  Anledningen till...

131645 5 juli 11:25

Jag springer vidare

Jag sprang vidare varje dag, det började bli vår... Så här i efterhand var det en ypperlig tidpunkt att starta en streak. När jag hade sprungit ungefär 30 dagar (vill jag minnas) hade vi en friskvårdsaktivitet på jobbet som gick ut på att samla tid på olika fysiska aktiviteter, ett bra tillfälle att...

327569 2 juli 23:24

Att springa varje dag

Tänkte att jag skulle skriva något om min så kallade runstreak. Kommer skriva ur mitt upplevelseperspektiv först och främst. Jag beskriver det som en resa där jag gått igenom olika faser… Känns spännande att se vilka kommande faser den kan innebära. Jag får försöka dra mig till minnes om hur det hela...

327569 30 juni 20:00

Min Runstreak – Första veckan!

Ibland blir man fascinerad över hur ens undermedvetna funkar.Senaste månaderna. Eller vem försöker jag lura egentligen… Senaste åren har jag haft svårt att få till någon regelbundenhet i min löpning. Visst en gång i veckan är väl kanske regelbundet, på sitt sätt, men jag har saknat känslan man får i...

131645 25 juni 11:39

Löparhjärna

Någonstans en bit i min Runstreak började jag fundera på att skriva om min löpning (och övrig träning), det är så lätt att glömma och samtidigt så häftigt att få läsa tillbaka och reflektera på hur det har varit. När jag började registrera mina pass här på jogg.se så såg jag också att det fanns blogginlägg......

327569 19 juni 09:49

Runstreak över

Det blev 56 dagar för mig, i tisdags avslutade jag min runstreak, 25 dagar mer än mitt tidigare rekord som var 31 dagar i januari 2013. Det här med runstreak är riktigt härligt och jag har märkt mycket med min kropp, t.ex. är min återhämtning efter tuffa pass bättre och tycker även att jag har … Fortsätt...

183660 25 februari 09:45

Dags för ett nytt inlägg

Har ju inte uppdaterat den här sidan sedan vecka 45 2018!!!. men då är det väl dags nu då med e lite uppdatering. Träningen har funkat riktigt bra och har faktiskt precis nu avslutat ett löppass som räknades in som dag 51 i min Runstreak. Ganska sjukt att ha sprungit så många dagar i rad … Fortsätt läsa...

183660 13 februari 20:25

Varför runstreak?

Runstreak är inte ett sätt att samla kilometer och tro att bara för att man springer varje dag kommer man att bli en bättre löpare på en månad. VAD ÄR RUNSTREAK? Runstreak är att springa varje dag. Det finns några enkla regler: springa minst 20 minuter eller/och minst 1.6 km, ombytt och den ska hamna...

52764 5 januari 2018