Sökresultat

Vad är pulsträning och hur fungerar det? En guide för konditionsidrottare

Pulsträning har under de senaste decennierna blivit allt mer populär hos befolkningen som utövar någon konditionsidrott. Allt fler har ett pulsband eller en handledssensor på sin träningsklocka vilket öppnar upp möjligheten till pulsträning. Många kollar på sin puls på träningsklockan under träningspasset,...

165992 7 maj 16:19

En händelserik vecka

Den senaste veckan har varit allt annat än normal. Det har varit intensivt, soligt, kallt, snöigt och allt kryddat med lite otur/oflyt. Snön kom på trettondan så den efterlängtade vintern kom till slut. Förra året minns jag inte om det blev vinter överhuvudtaget. Äntligen fick jag montera plogblad och...

178561 19 januari 07:13

Lägesrapport

Det märks på inläggsfrekvensen här inne på bloggen att jag dels inte är föräldraledig länge och dels har ett jobb som ger mindre fritid. Visserligen var det ju inte så att jag försummade min stackars bebis genom att blogga hela dagarna när jag var hemma, men när han sov var ju tiden min egen och så...

21157 2 mars 2019

Erik Wickström – Vasacoach, skribent och högpresterande idrottare

Erik Wickström är akademikern som tagit på sig rollen att hjälpa skidåkare prestera till sitt yttersta. Han är skribent och chefsredaktör för vasalöparn utöver sin roll som coach till vanliga idrottare som vill få ut mer av sin träning! Trots...

223221 4 september 2018

Var det C eller sea??

Hej och gå vad dåligt det går med bloggandet! Men har man en bebis som fått för sig att bara sova i famnen på kvällarna och i rullande vagn på dagarna + två barn till att ta hand om så kan det bli så. Det är väl en period i livet helt enkelt. Jag har också varit rätt sliten ett tag eftersom bebis tyckte...

21157 31 mars 2018

Ny bokstav på kortet och massor av snö

Nu är det avklarat, BE-kortet är i hamn! Superskönt och en sak mindre att tänka på. Jag var jättenervös innan men uppkörningsmannen (eller vad det heter) var jättesnäll och alldeles säkert van vid nervösa provdeltagare. Jag behövde bara göra en liten del av allt jag övat på och var nästan lite besviken...

21157 19 februari 2018

Vilken stavlängd är bäst för dig?

Vad forskningen söker svaret på, är hur biomekanik och syrekostnaden skiljer sig åt vid skidande med olika stavlängder. Vårt kära grannland Norge är duktiga på forskning inom skidor så låt oss dyka ner i en artikel från väst som undersöker...

223221 8 januari 2018

Robin Bryntesson – Skidor, sjukdomar och inspirerande galenskap

Robin Bryntesson är en inspirerande idrottare på många sätt. Han har 3st Junior VM-Guld (2004,2007,2008), en Världscupsseger i lagsprint 2009 samt SM Guld och Silver i lagsprint. En 12:e plats på Vasaloppet 2009 är en merit även det. 2002...

223221 11 december 2017

Tisdagstankar – Vinterlängtan & längdskidor!

För första gången på evigheter känner jag att jag är sugen på att komplettera vinterträningen med längdskidor. Vad hände där? *förvånad själv*  Jag har faktiskt ett par längdskidor och pjäxor hemma och har haft dem i säkert 8-10 år, men inte åkt en enda gång (!) vilket känns både onödigt och lite pinsamt. Det...

131645 9 november 2016

Fjorton timmar!

Det är antalet timmar jag sov i natt…! *gäsp* Man kan ju tycka att jag borde vara utvilad, men jag är fortfarande galet seg. (Självförvållat… *harkel*) Inte nog med att detta var min första arbetsvecka. Den har dessutom innefattat säljmöten, avdelningsmöten, strategier, diskussioner och aktiviteter....

131645 20 augusti 2016