Jag hade egentligen tänkt blogga lite om vikten och effekterna av grundträning men bestämde mig hastigt och lustigt om att bara lätt beröra det senare i texten. I stället säger jag: Hej världen, jag är på gång! Förra veckan gjorde jag ungefär det läskigaste man kan göra när man känner att man är på...
Så mycket som jag har socialsprungit det sista! Det är nästan så man kan tro att det har blivit min nya grej. Och att jag är ”botad”. Men så är inte fallet, måste jag erkänna. Jag tycker fortfarande att det är skitläskigt! ”Vad ska andra tycka? Om mig, om mitt snigeltempo? Kommer jag säga något... Inlägget...
Att allt alltid inte går som planerat vet alla som håller på med löpning. Ibland funkar det bara inte och man vet inte varför. I kväll funkade det inte alls och jag vet nog varför… När jag kom hem från fjäll och klippor för knappt tre veckor sen var det dags att börja tugga lite asfalt igen. Det var...
För en vecka sedan sprang jag det där magiska passet! Där allting stämde och jag valde att tassa fram i skogen, ända till solen gick ner. ?? Inte trodde jag att känslan en vecka senare skulle vara (nästintill) likadan. Särskilt inte när huvudet kändes segt och benen tunga, redan när jag sprang hemifrån....
Igår var det dags för något jag inte gjort på mycket länge, dubbla fartpass på en och samma dag. Det var egentligen inte meningen utan jag skulle bara springa fort till jobbet men så fick det bli. Tjockhult bjöd på mildväder under gårdagen och eftersom jag trappat upp lugnt nu i några veckor kändes det...
Det finns inget nyckelpass som är enklare än snabbdistansen och dessutom ger den bra avkastning på insatt kapital. Ändå är det många som drar sig för den och jag misstänker att det har att göra med att det kan kännas plågsamt. Länge. Ja förutsatt att man bombar på alltså. Genomför man en bekväm snabbdistans...
Tänk vad märkligt det är egentligen. Knoppen kan vara så sjukt opepp, men när man väl sänker kraven på sig själv och tänker ”jag bara ska ut och springa lugnt”, så säger kroppen: ”Nej, men vadå, det här känns ju bra. Nu kör vi!” Och vips så blev det lugna passet ett snabbdistanspass. Utan... Inlägget...
Sista tisdagen i månaden innebär återigen ett testlopp över milen och i dag var inget undantag. Under min kombinerade distans och orienteringsrunda i går var kroppen mer än lovligt seg. Den sista kvarvarande träningsvärken sedan torsdagens backpass gjorde att inget var skönt utom vädret. Men det var...
Tisdag är för tillfället snabbdistansdag. Egentligen är väl inte snabbdistans på asfalt det jag behöver mest just nu men det är både roligt och tidseffektivt. Sånt ska man aldrig underskatta. Jag märker att jag blir så otroligt mycket mer peppad på att träna när jag ska ta i. Nu börjar det dessutom gå...
Vaknade några minuter före klockringningen och tittade likt ett barn ivrigt ut genom fönstret. Hade det snöat i natt? Nej! Det hade inte snöat och morgonens planerade snabbdistans kändes som en realistisk idé. När jag hämtade tidningen började det yra något vitt i luften och när jag kom in pratade radiorösten...
70 inlägg hittades - Sida 1 av 7 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
7
>
> >
