Idag skulle jag tränat. Jag hade bokat in både sprint (HIIT – High Intensity Interval Training – på cykel) och sedan Yin Yoga efter det. På morgonen kändes det som en bra idé. Vid lunch avbokade jag sprint-passet och ett par timmar senare även yoga-passet. Jag…orkar…verkligen…inte…! Det känns som att...
Jag sitter och stirrar på datorskärmen och försöker formulera första meningen. Varför är det så svårt att hitta orden? Kanske för att ämnet är svårt. Fast ändå så himla ”lätt” och viktigt. Psykisk ohälsa och stress. Och med ”lätt” menar jag att det borde vara så självklart att sätta sig själv först och...
Det var inte bara gårdagen som gick ett extremt långsamt tempo. Vår katt, Bosse Bus, och jag har haft ungefär samma tempo idag. Dvs mestadels varit hemma och slappat. Det känns lite som Aristocats ”Alla snubbar vill ju vara katt”. Idag ville jag verkligen vara en katt. Tänk vilket härligt liv (under...
Efter att vardagen drog igång igen efter semestern i Augusti, upplever jag att tempot i kroppen har ökat. Eller i kroppen förresten; tempot i hjärnan, är nog en bättre beskrivning. Och det har liksom ökat successivt, så att jag nästan inte har reflekterat över det. Inte förrän nu. Vi är mitt i en extrem...
Senaste veckan har bjudit på många känslor. Hopp, frustration, ilska och glädje. Och en känsla om att jag inte har tillräckligt med tid! Hela känslospektrat alltså. Det handlar nog mycket om att jag är gräsänka och känner ett STORT behov av att kunna klona mig. (Hur tusan gör ensamstående föräldrar??)...
Vad vi borde stressa upp oss över! Jag var ju på förläsning för bara någon vecka sedan, vad gäller stresshantering. Det är egentligen skrämmande hur många som känner stress i livet. Och som många var inne på i kommenterarer till mitt inlägg; Inte över ”basala” saker såsom mat på bordet, tak över huvudet,...
Do the fika! Det är sällan jag tar mig tid för varken det ena eller det andra, tyvärr. Antalet gånger jag fikar på stan per år, kan nog räknas på en hand. Och att gå på föreläsningar sker nog bara någon/några enstaka gånger, under samma tidsperiod. Himla synd egentligen! Igår slog jag två flugor i en...
Vad lärde man sig egentligen om uppförande när man var liten? Dagis-regeln: Bete dig mot andra på samma vis som du vill att andra ska bete sig mot dig. Så om man vill att andra ska vara oförskämda mot en så ska man ju vara det. Eller? Funkar det så? Jag har flera gånger i mitt tidigare jobb möts av mail...
8 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
