Sökresultat

TEC 100 miles - 4 dagar kvar!

Tiden går fort när man har roligt, och just roligt är någonting jag haft den senaste tiden. Helt plötsligt är veckan som innehåller det där långa loppet här. Täby Extreme Challenge (TEC) bestämde jag mig för att springa så sent som i februari men det har hela tiden känts långt kvar. Nu är det inte det...

178561 23 april 12:48

TEC och "Vad gör du på milen?"

Vad gör du på milen? Hur länge kan du hålla 7:27-tempo? Om man gör det i 20 timmar har man god chans på en topp 10 placering på Täby Extreme Challenge. Jag har besserwisser-filosoferat lite kring snittempo på TEC... Det är så himla lätt att bli inspirerad och börja fundera på hur fort man skulle kunna...

198962 26 april 2017

TEC100 att vara pacer åt en vinnare

Hur mycket är 100miles egentligen. Konverterat genom 1mile=1609meter blir det 16mil och 900meter. Dessutom kan det likställas med tiden 20timmar 23 minuter och 49 sekunder om du som min granne Sussie Lorinder håller ett snitt tempo om 7:36min per kilometer.Tempot är löparens riktmärke snarare än hastigheten....

261150 18 april 2016

Ett nederlag, men många erfarenheter rikare. TEC25

Det gick inte alls som tänkt igår. Jag gjorde misstag. Flera stycken. Och det straffade sig. Det största misstaget var att inte göra läxan ordentligt. Så 50 miles blev 25 miles. Ett helt ok långpass. Jag hade fått för mig att det skulle vara mycket terräng och snörde på mig skor därefter. Det visade...

142996 13 april 2014

#TEC100 - Täby Extreme Challenge 100 miles 2013

När jag hade gått i mål skulle jag falla ihop i en liten hög på marken. Totalt utmattad, illamående och med en kropp som värkte och inte längre var min. Det skulle vara soligt, varmt och mitt på dagen. Och jag skulle vägra att resa på mig igen – någonsin.  Under de sista träningspassen innan TEC jobbade...

0 20 april 2013

Bortförklaringarna hopar sig

Alltså, det är inte alls någon bortförklaring, men jag HAR ju faktiskt varit sjuk i flera veckor nu under uppladdningen. Så det är klart att det känns lite osäkert. Sen är jag fortfarande inte helt hundra på vilka skor jag ska ha, vill egentligen ha terrängskorna Adidas XT men tycker de sitter lite trångt...

0 12 april 2013

Lyckat recept för #TEC100?

Min plan för hur sista veckan innan TEC skulle utspela sig var egentligen inte mer konkret än en mental kom-ihåg-lista. Dock är förberedelserna och den känslomässiga och mentala uppladdningen otroligt viktiga, och med två dagar kvar innan start känns det som att planen har fungerat bra. Exakt hur bra...

0 11 april 2013

I väntans tider

Kan det inte bara vara dags snart?!? Idag var sista kontrollen och nu återstår inte mycket annat än att vänta. Det är klart, man kan ju göra packlistor också, och kanske packa klart en väska så att den är redo. Behöver man ta med sig det mobila trådlösa nätverket? Laddare kommer behövas i alla fall....

0 1 april 2013