Det är inte förrän man är utan något som man verkligen förstår, på riktigt, hur mycket något betyder för en. Och jag tror faktiskt det är nyttigt att ha det så ibland, ta bort det där som en älskar, kanske inte helt men för en stund – för att sedan kunna uppskatta det än mer. Träningen Det är träningen...
I lördags morse kom jag och familjen hem från en härlig höstlovsvecka som vi spenderat på Gran Canaria. Tanken med den här resan var att spendera mycket tid ihop efter en intensiv hösttermin, vila, umgås och ha det skönt med massor av sol och bad och precis så blev det då vädret var bästa tänkbara! Förväntningarna...
När jag åkte till Chicago Marathon förra hösten behövde jag något lättsamt, värmande och inspirerande att läsa på resan dit. Efter att ha botaniserat i shoppen på flygplatsen föll valet på Konsten att höra hjärtslag och Utemagasinets specialnummer: Träna Boken var fantastisk och rekommenderas varmt och...
Ja, då kom den där förkylningen PANG, som en blixt från klar himmel. Eller... Jag borde kunnat ana något, jag hade varit trött veckan innan, alltså veckan efter Born to Run. Jag trodde det var pga. att jag tagit ut mig mer än någosin. Det kanske det var också. (kroppen säger NEJ) Efter intervallpasset...
Det är ganska precis två år efter att jag vart på min topp viktmässigt och där startat min resa till ett mer aktivt och hälsosamt liv. Två år som har präglats av mycket bergodalbana i huvudet samt på vågen. Oftast har vikten gått stadigt ned men några nedturer med viktökning har jag också mött. I dag...
Som jag sagt tidigare så är planen att springa en fjällmara på +42km nästa år. Har redan nu hittat ett delmål till det och jag kommer anmäla mig till Bagheera Fjällmaraton Sälen fast 21 km. Blev bra sugen när svägerskan skrev och frågade. Så först kom vi överens om att köra den om hon var ledig men nu...
Det är inte alltid lätt att börja sätt målsättingar, jag har inte alltid svårt att följa dem, mitt största problem har alltid varit att jag vill ha flera målsättningar och därför inte når någon tillräckligt fort och tappar suget, men har ändå kvar målsättningen. Jag tror det är viktigt att ha något kort...
Nej. Alla dessa tumregler* som brukar matas på av formella som informella "experter" gällande träning... GAH! Alright. Jag lyssnar gärna, strävar alltid efter kunskap, så har inga problem med att ändra åsikt. Vetenskap är ingen dogmatisk sanning som ska bankas in i varenda oupplyst sate, det är det vi...
Måste nog säga att helgen har gått i premiärernas tecken. Först så var jag tvungen att inse att det går farligt snabbt tills det är dags att kuta 3 mil på Lidingöloppet. Och för en som aldrig springer (5 km är min längsta tur någonsin) så tar det emot så grymt mycket att snöra på sig mina nya skor. Men...
Då var man äntligen igång med cyklingen för i år! Tog mig en tur igår i den galet hårda blåsten. Tvekade in i det sista om man hade viljan att kränga på sig alla kläder och pumpa däcken och ta sig en runda. Är väldigt nöjd att jag tog beslutet att viljan fanns där. Det var grymt skönt att få komma ut...
15 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.