För en vecka sedan sprang jag det där magiska passet! Där allting stämde och jag valde att tassa fram i skogen, ända till solen gick ner. ?? Inte trodde jag att känslan en vecka senare skulle vara (nästintill) likadan. Särskilt inte när huvudet kändes segt och benen tunga, redan när jag sprang hemifrån....
Intervallträning både skrämmer och lockar mig. Särskilt nu, när jag precis har kommit igång med löpningen igen. Dels är jag smärtsamt medveten att det kommer kännas betydligt jobbigare än att ”mysjogga”, samtidigt som vet att jag kommer älska känslan efteråt. ”Hej, endorfiner, det var längesen!” Akilleshäl...
Det är ju synd att säga att det har blivit mycket konditionsträning den sista tiden. Efter H.E.A.T.-passet tidigare i veckan (som förvisso bjöd på förhöjd puls) var det äntligen dags för lite ”riktig” flås. Mjukstart, undrar ni? I wish, säger jag. Jag valde ett spinningpass av just den anledningen att...
efter förra helgens långsamspringning har jag fokuserat på mara och tröskelfart den här veckan. Då jag varit ute och rest en del, så har jag fått anpassa mig efter det. Två vilodagar är nog inte feltänkt ändå. Hur ofta är inte fokus ställt på att klämma in extra kilometrar. Jag börjar känna mig mera...
Om det har känts att jag vilade förra veckan. Det blev ju tre löpfria dagar, då jag "glömde" packa med skorna på skidsemestern. Veritabelt underverk kändes det som. Det är precis så här jag hoppas kunna känna det i början av juni, att ha vilat litet lagom och sen bara full fart.Nå, det började väl inte...
Det finns trösklar och så finns det trösklar. Och jag har upplevt två av dem ikväll, fast den ena har jag redan glömt bort. Tröskeln att resa mig från soffan och byta tröttmössan mot en annan mössa med reflexer var rätt hög men till slut kom jag iväg. Redan när jag hörde första tonerna av uppvärmningslåten...
"Tänk inte." "Titta inte ut." "Tänk inte." "Klä om snabbt." "Vissla högt." Så säger mitt inre goda spöke när det måste vara dags att ta sig ut i mörkret. Fullt mer risotto i magen, men inte lönt att sätta sig i soffan och gosa ner sig med barnen. Zzzzzzz…. … och vips tog jag mig över tröskeln och står...
Fy det går så dåligt.Jag har inget tryck i benen och hur mycket jag än tar i så går det helt enkelt inte att få upp farten. Jag sitter och puttrar i den där förbannade traktorn men allt jag vill är att rusa fram i en asasnygg röd klarlackad Ferrari. Nä min traktor är gul, ful och rostig. Jag gillar inte...
Det pågår en kamp inom mig. En kamp som kan beskrivas som ett inre krig. Ett krig med mig själv. Det är huvudet och benen som krigar med varandra. Huvudet tycker att benen ska bromsa. Huvudet tycker att benen ska ta det lite lugnt, men det tycker inte benen. Benen tycker att de ska springa fort. Huvudet...
Vardagsmotion finns det i mängder för mig. Frågan är hur hälsosamt det kan vara? Jag går otroligt fort i rulltrappor, springer för att hinna med tågbyten som egentligen inte är möjliga enligt SL:s reseplanerande och går oftast i rätt rask takt. Inte helt omöjligt, kan jag stå och stretcha vaderna i rulltrappan....
13 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
