Sökresultat

Back in business og klar for ny sesong.

Skal løfte litt skrot den som skikkelig sterk wattnisse skal bli. Har trent styrke 2 ganger i uka siden midten av oktober. *klappe meg selv på skulderen*Godt nytt år, peeps! Rett på sak: jeg har store planer for 2018. Det er ingen hemmelighet, akkurat. Men skal komme mer konkret tilbake til hva målene...

251065 1 januari 2018

Fra nybegynner til på hodet ut av VM (bokstavelig talt): 16 måneder som syklist oppsummert!

2017-utgaven er litt mer aero enn 2016-utgaven (fra Øyern rundt) (foto: Ola Morken)Tja, dette innlegget har ikke vært lett å skrive. Det er over ett år siden siste innlegg, og det er det mange grunner til. Mye har skjedd. Bloggen er egentlig ikke bevisst lagt ned, men det har vært viktigere å bruke ledig...

251065 27 september 2017

Rallarvegsløpet coming up

Første helga i juli gikk det plutselig opp for meg at det bare er tre uker igjen til Rallarvegsløpet. For de som ikke har hørt om Rallarvegsløpet er det et to dagers ultraløp med start i Flåm og målgang på Haugastøl. Dag en består av 54 kilometer mer eller mindre motbakke fra Flåm til Finse, mens dag...

269443 13 juli 2017

52 dager

Endorfinrusen etter forrige helgs Bislett-overraskelse var deilig, men det tok ikke mange timene før dveling i det hyggelige, tilbakelagte ble ofret for fokus på den tøffe veien fremover mot årets første ordentlige mål: Boston Marathon.Fem-milsløp er vanligvis ikke inkludert i programmer for maratontrening....

135337 24 februari 2017

Julebord med løpegruppa

Hvordan vil et julebord med løpegruppa ta seg ut? Det kan være greit at vi tenker gjennom dette nøye på forhånd, sånn at vi får håndtert våre utfordringer på riktig måte. Det er klart at vi må ha varslet restauranten i god tid i forveien om at vi kommer. Ei hel løpegruppe forbrenner jo mat på nivå med...

110142 27 november 2016

Valg av treningsprogram

"Hva" er klart definert. Maraton skal løpes på 3:15. "Når" og "Hvor" er nesten bestemt. Det blir mest sannsynlig Bislett eller Boston. Dermed gjenstår kun ett spørsmål, men det er til gjengjeld det største av dem alle: Hvordan?Takket være jevn trening gjennom de senere årene er det i dag grei skuring...

135337 19 november 2016

Maratonforberedeler ala 2016

Nå som jeg er ferdig med høstens trening, er det på tide å SNAKKE litt om trening igjen! Jeg satset ganske hardt mot maraton i høst, og synes jeg lyktes veldig bra med det som har blitt gjort. Kroppen har respondert slik jeg har håpet. Deler litt tanker om treninga mi her. Trener man mye så vil man ha...

110142 30 oktober 2016

Follorittet 2016: fire harde runder rundt Årungen og først over målstreken

The green helmet og supersmurfen på jakt i Follo...Rekker ikke skrive så mye, men her er noen få ord om dagens ritt. For det første så greide jeg å holde meg på sykkelen hele rittet. Så det er jo klar framgang fra sist uke...Selfie 1 minutt før startJeg meldte meg på dette rittet i siste liten. Fikk...

251065 21 augusti 2016

Sykkelferie i Brenta-"Dolomittene"; bratt, bratt, bratt, varmt, hett, svett og vått!

Brentafjellene speiler seg i Lago di TovelEtter oppholdet på  Mallorca i april, bestemte jeg meg for at i år måtte det bli en aktiv sommerferie. For tre år siden dro jeg til Tyrol alene, løp opp og ned fjellsider i 9 dager og hadde det helt storveis. Men jeg kan jo ikke løpe for tiden, så da måte det...

251065 29 juli 2016

Fysisk test og store omveltninger på treningsfronten, pluss, pluss...

Først en liten historie om da to selvsikre typer fra Rye 2 stilte til start i UCK karusellritt på Jessheim.Selfie først start. Som sagt, selvsikre typer klare for å herje på resultatlisten.Noen flere ryttere fra Rye som fant veien - hele veien...Vel, jeg hang med feltet i 40 km/t i 25 km. Så var jeg...

251065 12 juli 2016