Jag är inte bra i medgång. När saker och ting bara flyter på slappnar jag av och gör onödiga misstag. När jag spelade beachvolleyboll och vi hade ledning och flyt brukade jag göra slag och tekniker i medgång. Stajla till det istället för att bara plocka enkla poäng. Det kostade ofta poäng och ibland...
Idag väcktes jag av ett mess från en vän som skulle cykla och rehaba sitt knä. Han undrade om jag vill springa jämte. Passade bra med min plan så jag slängde i mig lite frukost och hängde med. 22 grader och full sol fick mig att ta löparrygga och vatten. Misstanke om att det skulle gå fortare nedför...
Idag gick min äldsta son ut nian. I dessa Coronatider fick familjen så klart inte vara med. Det blev ett konstigt antiklimax på ett viktigt avslut i hans liv. Min fru fixade en jordgubbstårta till honom när han kom hem. Tårtan uppskattades. I min avsaknad av ändtarm så tål jag grädde dåligt. När jag...
Valencia Marathon blev ju inte riktigt som jag planerade från början och grundorsaken stavades att jag inte hade tränat för det. Eftersom vårens huvudmål är att springa bra i England i maj men jag ändå ville få till kvalet till Boston Marathon bestämde jag mig för att dra till Barcelona och försöka...
Planen var att springa en gång i veckan och en gång på helgen. Lyckades med nöd och näppe klämma in en liten fyra i fredags så det fick bli en åtta idag för att få ihop det. Mitt förminskade tarmsystem har känts lite småinstabilt under hela dagen, men det har det gjort förr och ändå hållit ihop när jag...
Häromdagen fick lillgrabben en keps med Batman på och när det var halva priset av halva så köpte jag en annan helsvart till mig också för min gamla löparkeps har försvunnit. Hade bestämt att jag skulle ut och springa på morgonen idag för att undvika hettan, men magen ville inte vara stabil när jag vaknade....
Det gick mycket bättre än jag hade trott i förrgår och igår kände jag mig helt upprymd av det hela dagen. Stundtals funderade jag på att springa en runda i går också, men man får akta sig för att ryckas med och dra på sig någon överbelastning. Idag har varit en helt annan dag. Från det att jag vaknade...
Som alla vet är det riktigt varm nuförtiden. I snitt runt 30 grader varje dag och det är ingen temperatur jag gillar att springa i. Förr när jag var mer ambitiös och försökte hålla en viss struktur på min träning tvingade jag mig ut ändå. Det gör jag inte längre och eftersom vi även jobbat med att byta...
https://forsbacka10487151.wordpress.com/2018/06/10/traning-i-varme/
Dags för Stockholm Marathon igen och även om jag skulle vilja bomba er med bilder och hylla alla kompisar som sprang bra tänker jag nu bara fokusera på de två adepter jag hade på startlinjen. Med anledning av den uppseglande värmen har det varit mycket kommunikation senaste veckan om hur i helsefyr den...
52 inlägg hittades - Sida 1 av 6 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
>
> >
