Sökresultat

Kost, kosttillskott, vitaminer, mineraler och mina tankar kring det.

[I betalt samarbete med Great Earth] Jag har alltid lagat bra och näringsrik mat till mig och familjen. Jag tänker alltid på att balansera kolhydrater, bra fetter, proteiner och vitaminer. Dessutom kan jag nörda ner mig totalt i feelgood-food med färgglada rätter och mycket grönsaker, frön och nötter....

2330 29 april 2020

Börja morgonen med en ingefärsshot

När jag nu är hållen i ett hårt grepp av en envis förkylning passar det ju utmärkt med lite förkylnings-snack. Förebygger ni på något sätt, för att undvika så gott det går att bli smittad? Tänker ni extra kring att boosta kroppen med frisk luft, vara noggrann med handhygienen osv? Eller tänker ni inte...

103829 31 januari 2017

Inte bästa bensinen

Idag har jag inte ätit bra! Det jag ätit idag kommer inte att göra att jag varken svälter ihjäl, får järnbrist eller skörbjugg – men jag har inte ätit sådant som passar mig och mitt mående helt enkelt. För jag tror att det är så, att olika människor, olika kroppar inte har samma krav på näringsintag...

21157 4 januari 2015

Glöm inte att tugga

Smoothies och råsaft är riktigt på tapeten. Bokstavligt talat till och med om man glömmer locket på smoothie-mixern. Det är enkelt att göra en smoothie. Det är kul att blanda smaker och det är enkelt att få i sig dagens frukt-dos. Juice på råsaft är smakrikt och nyttigt. Dricka spenat, grönkål och morot...

158480 28 oktober 2014

Vitaminer eller godis?

Jag fick en burk vitaminbjörnar gratis. Ett kosttillskott som riktar sig till barn uppenbarligen. 1 björn för barn från 3 år. 2 björnar för vuxna och barn från 12 år. Utan socker. Istället maltitol som sötningsmedel och som huvudingrediens i produkten. Syntetiskt framställt. Naturliga färgämnen är ett...

158480 31 augusti 2014