Uppsala Yogarun Jag ser fram emot årets yoga och löplopp. Du är välkommen på en förmiddag i slutet av September till det bästa av två världar yoga och löpning. Det första yoga- och löpeventet i Uppsala och för andra året i rad annordnas Uppsala Yogarun för att främja hälsan och skapa en regelbundenhet...
Några av mina löparvänner håller på med Yoga och har sagt att det är bra. Det tog jag fasta på och anmälde mig och Emma till en kurs i kundaliniyoga som anordnas i Örkelljunga av Gymnastikföreningen. Vi gick 13 ggr i våras och det gav mersmak så vi går även nu i höst. Detta var tredje veckan och det...
Det var ju en synnerligen positiv inledning på detta inlägg. Not. Men det är ändå lite så det känns.Trött, så in i döden trött så jag känner att hela organismen bara vill vara ifred i mjuka filtar med en kopp te. Vill inte ta i, utan vill och behöver, bara lugn träning och återhämtning. Tung, ja inte...
Det är kanske lite att ta i, men det känns som om jag har hittat min favorit. Vad talar jag om? Mitt favoritpass inom yogan, dag 9 av Adrienes True serie. Hon är annars också en favorit för mig och dagens pass var det bästa jag gjort. Passet hette open och det var precis vad jag behövde efter gårdagens...
Måndag verkar vara den dag i veckan som jag yogar på. Ibland på en tisdag, men nästan alltid måndag. Jag vet inte varför egentligen, det tycks alltid bara bli så. Ny vecka, nya tag och allt det där. Samtidigt är det skönt att jag har det som rutin nu. Att jag varje vecka får till ett yogapass, utan att...
Det var länge sedan jag gjorde upp träningsplaner för veckan, åtminstone inte några som jag skrivit ut här på bloggen. För det mesta brukar jag nog ha någon form av plan i huvudet, men inte vilket pass jag ska göra på vilken dag. Nu är det februari och dags för mig att steppa upp träningen. Jag har kommit...
Min vilovecka från löpningen och med fokus på yogan, kom verkligen lämpligt nu. Det är mycket på jobbet, mycket nytt och jag stressar. Alldeles i onödan vet jag själv också, men ibland kan det inte hjälpas. Jag märker att jag varit sur och lättretlig när jag kommer hem från jobbet och jag blir irriterad...
Det var väntat att den skulle komma, eftersom jag igår sprang mitt längsta pass på ett bra tag. Vad talar jag om? Träningsvärken och stelheten i kroppen. Jag kände redan av det igår kväll, att mina bena var stelare än normalt. Inte att det gjorde ont eller så, bara att de var just stela efter en högre...
Jag har skrivit om hur mycket jag vill komma igång med löpningen igen, springa mer och längre osv. Vad gör jag inte idag då? Jo, yogar… Alltså, jag har ju tänkt springa i veckan också, och hade även tänkt yoga eftersom det också hör till min veckorutin. Men. Jag hade faktiskt tänkt att löpningen skulle...
Min yogautmaning är slut och det är dags för en liten utvärdering. Jag startade utmaningen den 1 december och har yogat 30 pass. Inte direkt ett pass om dagen, men jag har gjort alla pass och inte skippat ett enda. Ibland blev det flera pass om dagen, för att jag inte hunnit göra dem på den dagen det...
100 inlägg hittades - Sida 1 av 10 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
>
> >
