Löpning • Träning • 21 inlägg • 20239 visningar •

Hur tidigt kan barnen löpträna?

Charlotta Zander
1968 • Halmstad/Skedala
#1
•
10 juli 2012 - 09:28
Gilla
Jag har en 7-årig dotter som gärna följer med mig på joggingrundor. Hur långt och hur ofta är det ok att ta med henne? Hittills har hon fått följa med på rundor upp till 4 km.
< < < 1 2 > > >
Jennypenny
1973 • Nacka
#21
•
20 juli 2012 kl 13:24
Gilla
Blir supersugen att ta med min blivande 9-åring ut i spåren när jag läser det här. Hitintills har hon bara cyklat med, vilket inneburit bra intervallträning för mig, med påskjut i uppförbackar och snabb löpning när det går nedför. Jobbigt men nyttigt!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.