4 oktober 2012 kl 21:54
Kanske att du ser till att komma ut med sällskap på löpningen?
Själv har jag sprungit mycket i mina dagar, och året om.
Men,senare år har jag inte velat springa i kylan. Tack vare min sambo och ett glatt litet löpargäng som ses åtminstone en gång i veckan så kommer jag iväg och det brukar alltid kännas BRA efteråt, även om det kan vara surt på morgonen att ta sig upp i mörkret och kylan.
Ibland får man ta och springa på lite disciplin och ta sig i kragen. Svackor är helt ok, det har jag ofta, men man får inte låta dem styra. Hellre ut och ett kort pass än inget alls.
Du behöver ju liksom inga träningskort, tider på pass eller transportera dig annat än från hallen och ut - valfri tid på dygnet. Löpning är nog den enklaste träningsformen på så sätt och kräver inte mer än ok kläder och hyfsade skor.
Men, finner du ingen glädje i det kanske du ska träna annat?