Löpning • Skador & Rehab • 23 inlägg • 10386 visningar •

Vägen tillbaka...

Lisa Wahman
1974 • Örebro
#1
•
18 augusti 2012 - 14:11
Gilla
Hej alla!
Efter en krasslig vår och helsjuk sommar har jag äntligen fått svar på vad som orsakat eländet. Tvar är ingen lek mina vänner! Fråga Gunde ;) (se separat lång tråd här på forumet).
Nu behöver jag alla råd jag kan få efter avslutad medicinering. Jag har sprungit i 10 år (2-7 pass i veckan, 6-21km), och alltid tränat mycket. Nu har våren varit sporadisk och sommaren helt utan träning med sjukdom och fyra olika antibiotika+annan medicin. Just nu får jag knappt röra mig. Hur kommer jag tillbaka efter detta elände? Skynda långsamt förstår jag så klart, men hur?? Vet inte var jag ska börja...
< < < 1 2 > > >
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#21
•
1 november 2012 kl 14:19
Gilla
Jo Du Fragancia, det var ett äventyr. Varsågod! Här kan Du läsa min story från Rosa Dygnet och jag måste medge att jag känner mig ganska mallig :-) http://ultrastefan.wordpress.com/2012/10/30/rosa-dygnet-2012-through-hell-and-back/
Kan tillägga att vi drog in 166649 kr i år! :-) Ännu malligare... :-)
Lisa Wahman
1974 • Örebro
#22
•
1 november 2012 kl 14:28
Gilla
Fantastiskt! Mallig ska du vara!
Lisa Wahman
1974 • Örebro
#23
•
18 december 2012 kl 10:25
Gilla
Efter några otäcka bakslag är jag tillbaka. Mitt första pass på närmare två månader (nu på morgonen) skvallrar om vad jag har att vänta mig... Promenad i lätt uppförsbacke ger mig en puls på närmare 160 (maxpuls 201). Så nu gäller det att skynda långsamt. Blir pulspromenader ett tag framöver och jag hoppas kunna börja lättlöpa om några veckor. Önskar alla härliga löpare en härlig "spring-jul" :)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.