Skidor Längdåkning allmänt 26 inlägg 11364 visningar

Rullskidor

1981 • Göteborg
#1
21 november 2014 - 21:21
Gilla
Hejsan ....

Vasaloppet närma sig med stormsteg, att jag inte stått på ett par skidor på 20 år blir en härlig utmaning...

Nu vill jag komma igång, så imorgon så åker jag och köper rullskidor.

Så vad ska jag tänka på, kvalité, för nybörjare, vad behövs mer än skidor,

Och när jag väl kommer upp på skidorna, vad ska jag tänka på då.

Är en löpare som ska ge mig på klassikern

Mvh
< < < 1 2 > > >
1981 • Göteborg
#21
22 november 2014 kl 22:27
Gilla
Även om detta var ovant, är jag dock ganska nöjd med första passet.
Tyckte själv att jag kom i det fort, stakade mycket, känns att det är muskler som är mer ovana.

Försökte även med diagonal, tyckte det var svårt främst för svårare med balansen.

När snön kommer tror jag själv, att jag vågar mer då jag kommer ev landa mjukt :-) och det är spår att åka i.

Nu när jag ska åka Vasaloppet, hur tycker ni jag specifikt ska träna med rull/ vanliga skidor intervaller ?
För övrigt är jag en löpare, har så varit i måånga år ( lite bakgrund )

Mvh Micke
1968 • Kapp
#22
23 november 2014 kl 09:02
Gilla
Kan inte tyska så det förstod jag inte något av,gissar jag rätt då det är "släpp" på skidan om man inte belastar den med hela kroppsvikten?
Finns en norsk skida med samma,men den är väldigt dyr och suksen blev inte som spådd med den då underhåll och service blir lite för dyrt-
http://www.idtsports.com/nc/visvarermeny.aspx?mid=181&mkey=V181&parID=143

Att jag menar man bör undvika diagonal gång är just för nybörjare som har dålig teknik och viktöverföring på snö.
1965 • Sala
#23
23 november 2014 kl 09:51
Gilla
Micke: "Försökte även med diagonal, tyckte det var svårt främst för svårare med balansen."

Du skulle ha haft nytta av bredare hjul, men du hade uppenbarligen väldigt bråttom med både köpet och den första träningsrundan.

Anders: "gissar jag rätt då det är "släpp" på skidan om man inte belastar den med hela kroppsvikten?"

Ja, belastar du inte Skirols rullskida på samma sätt som en längdskida har du inget fäste.

Jag känner till IDT Dynagrip men jag vet inte exakt hur den fungerar. Är det så att backspärren är steglös och dess effekt beroende på hur mycket vertikalt tryck man lägger på rullskidan? Liknande lösningar har varit att steglöst påverka rulltrögheten i båda riktningarna vilket resulterat i obehagliga omkullkörningar när rullmotståndet plötsligt ökat av den tryckförändring en ojämnhet i vägbanan ger.

Anders: "Att jag menar man bör undvika diagonal gång är just för nybörjare som har dålig teknik och viktöverföring på snö."

Om du menar att man som nybörjare på rullskidor undviker diagonalåkning till en början så håller jag med dig eftersom dubbelstakning och dubbelstakning med frånskjut är lättare att utföra, men när de växlarna börjar sitta är det dags att ge sig på diagonalåkning, gärna i svagt motlut.
1965 • Sala
#24
23 november 2014 kl 10:15
Gilla
Jag hittade följande video om IDT Dynagrip: https://www.youtube.com/watch?v=fVl8t4KnHgY

Jag tycker det ser ut som om rulltrögheten i båda riktningarna påverkas. Då är de nog otäcka att köra ner i gropar.
1968 • Kapp
#25
23 november 2014 kl 10:19
Gilla
Har inte prövat den IDT skidan själv,men om jag fattat rätt så är det steglöst och påverkas på samma sätt som en skida på snö..
Norska landslaget använder dom men är väl om jag förstått det rätt servicen som är för svår och gör att det inte används ¨så mycket..
1981 • Göteborg
#26
5 mars 2015 kl 14:22
Gilla
Det var ett tag sedan, på söndag är det vasaloppet. Jag har försökt att åka så mycket skidor som jag kunnat.

Framförallt så, helsike vad kul det är. Bättre sent än aldrig :-)

Ni som är mer erfarna på Vasan, tips och övriga bra saker tar jag imot tacksamt.

Startar i grupp 8

Det blir kul detta
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.