Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 46 inlägg • 5535 visningar •

Vad säger era klockor?

Jakob

1989 • Östersund

•

11 april 2021 - 20:56

Gilla

Nyfiken på vad era klockor säger för tävlingstider, tänkte bara om man kan dra någon slutsats på detta av hur man är tränad.

Känns rent spontant på min om man jämnför med löpkalkylator att det är framförallt uthållighet som skulle saknas, går det att dra sådanna slutsatser av klockorna tro?

< < < 1 2 3 > > >

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

#21

•

12 april 2021 kl 17:44

Svar på inlägg #18

3 Gilla

Här en vanlig dödlig vars klocka verkar ha fått fnatt. Maraton på 2.45 🤣 I mitt bästa lopp någonsin lyckades jag nå 3.27. Tiderna på de andra distanserna är om möjligt ännu mer fantasifulla.

Olof

1974 • Stockholm

#22

•

12 april 2021 kl 18:06

1 Gilla

Klockans prognoser är rena skämtet.
10 km 51:12 (att jag sprang drygt 10 km på 42:19 så sent som vid lunch idag skiter den i)
HM 1:59:08 (och klockan skiter lika högaktningsfullt i att jag sprang 20,1 km kuperat i torsdags på 1:35:01).

Ovanstående är förstås på träning, typ mellanmjölk/tröskel - helt ärligt sprang jag bara utan någon särskild tanke.

En tänkbar felkälla är att klockan är ny - har bara suttit på armen i en dryg vecka. Får se vad som händer framöver.
En annan tänkbar felkälla är att jag inte använder pulsband. Är inte så tänd på det, men antar att man får bita i det sura äpplet framöver om det här är funktioner jag tycker jag behöver.

VO2 Max mäts förresten numera även i trailrunningläget om man vill. Åtminstone i min klocka (Fenix 6x).

Nu säger klockan att jag ska vila i 4 dagar. Det ska jag självklart INTE göra.

Corben Dallas

1978 • Göteborg

#23

•

12 april 2021 kl 18:10

Gilla

@olof
Ja tiden du använt klockan och att du inte använder pulsband som du nämner, är säkerligen bovarna.
Annars brukar det ju också vara miss åt andra hållet oftast.

Olof

1974 • Stockholm

#24

•

12 april 2021 kl 18:12

Svar på inlägg #23

2 Gilla

Jag känner mig utanför och vill också ha glädjekalkyler

Runn3r

Gällivare

#25

•

12 april 2021 kl 18:58

Svar på inlägg #18

1 Gilla

Haha jag tänkte med på det. :-)

RWBF

Göteborg

#26

•

12 april 2021 kl 19:57

Gilla

Min säger 3:15 på maraton , trots att jag sprang över 43km på 3:00.
Den har väl tävlingsnerver med i beräkningen.

Jakob

1989 • Östersund

#27

•

12 april 2021 kl 20:45

Svar på inlägg #25

2 Gilla

Min frågeställning från början är egentligen helt ointressant om man är världsmästare eller nybörjare, vad jag egentligen ville veta är om man kan utläsa var man behöver lägga träningsfokus utifrån detta och det verkar faktiskt som man kan de.

Jag jämnaför siffrorna mot löpkalkylator som jag gissar är ett medel på väldigt många olikt tränade förmågor, och då ser man om man lägger in 5km tid om man är före eller efter på resterande tider, vilket jag då ser som kan behövas läggas fokus på mer snabbhet eller uthållighet.

I övrigt ser jag denna funktion mer som rolig grej men alltid kul om den kan användas till något för mig mer användbart.

Thomas Abrahamsson

1988 • Stenungsund

#28

•

13 april 2021 kl 09:13

Svar på inlägg #8

Gilla

Copy paste på dina tider Heikki!

Henrik J

1985 • Stockholm

#29

•

13 april 2021 kl 10:18

1 Gilla

Det är samma gamla algoritm som Garmin använt sedan urminnes tider.

Baseras endast på puls/tempo i förhållande till maxpuls. (VO2 max).

Efter uppskattat VO2-max får man "tävlingstider" utifrån en tabell.
Alla med t.ex. VO2-max på 57, får exakt samma tävlingstider.

Ange alltid korrekt maxpuls manuellt enligt maxpulsmätning, för att göra uppskattningen lite mer tillförlitlig.

För min del ger den för optimistiska tider, för vissa pessimistiska.
Ta det med en nypa salt.

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

#30

•

13 april 2021 kl 11:45

1 Gilla

Haha, blev inspirerad att kolla in detta på klockan, aldrig kikat på det förut. Min verkar inte veta någonting >_<
Verkar baseras mycket på Vo2max? Jag har ganska hög för att vara "normal" - 58 för ett tag sedan, men skulle gissa att den ligger på 55-56 idag. (klockan vägrar dock registrera det och går på 52)
5k - 19:59
10k - 41:27
Halv - 1:31:46
Hel - 3:11:12

Aldrig varit i närheten av något av dessa. Orkar inte ens köra 5k i typ 4:30-tempo idag... Men, minns att jag läste att det är under PERFEKTA förutsättningar OCH - man har tränat inför just den distansen.. Känns som att jag skulle behöva typ 1-2år av maratonträning för att komma dit klockan säger - och det är ju inte särskilt "nutida"?.

Johan Hansson

1981 • Gävle

#31

•

13 april 2021 kl 13:15

Gilla

Min Fenix 5+ säger:

5k - 18:26
10k - 38:14
Halv - 1:24:34
Hel - 2:56:32

Körde det här på träning förra året:
5k - 18:44
10k - 38:40
Halv - 1:31

Så inte helt off nu mera, är väl maran som jag gjort på 3:32, men borde vara snabbare på den nu, men inga 2:56

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

#32

•

13 april 2021 kl 17:37

1 Gilla

Mil ifrån på alla tider

Leif Andersson

1954 • Falun

#33

•

13 april 2021 kl 19:18

Svar på inlägg #29

Gilla

Man kan ju tycka att dagens klockor skulle gissa lite bättre och inte ha samma tabell för alla användarna. Undrar när det kommer en klocka som försöker utröna vilken typ av löpare du är.

#34

•

14 april 2021 kl 04:51

Svar på inlägg #33

Detta inlägg har raderats

Marcus

1991 • Norrköping

#35

•

14 april 2021 kl 09:02

Gilla

Min säger:

5K: 19:59(-30 sek)
10K: 41:27(-1 min)
Halvmara: 1:31:46(-2 min)
Mara: 3:11:12(-1 till 2 min)

Jag är intresserad av om klockan sa snabbare tider när jag tränade inför milen och persade med 39:43 i höstas. Det kan man inte se, va? Om den gjorde det så behöver inte detta var SÅ off då jag inte riktigt är lika snabb precis just nu. Satte inom parentes någon sorts grov uppskattning hur mycket bättre jag tror mig just nu kunna springa än uppskattningarna.

Corben Dallas

1978 • Göteborg

#36

•

14 april 2021 kl 09:23

Svar på inlägg #10

Gilla

@Jan
Jag har all data i Runalyze med, men hittar inte uppskattningen, tror jag.
Jag hittar bara det jag uppnått, inte vad Runalyze uppskattar.
Googlat förtvivlat :)