Sällskap på höst och vinterturen? - Löpning
Löpning Kommunforum / Sverigestafetten 4 inlägg 3044 visningar

Sällskap på höst och vinterturen?

1954 • Tyresö
#1
26 september 2010 - 11:00
Gilla 
Vi är ganska många Tyresöbor här på jogg.se. Jag håller lite koll ;-)
Nu kommer snart det riktiga höst och vintermörkret och det tar lite mer emot att sticka ut och springa. Det skulle vara trevligt att få sällskap ibland.
Friskis & Svettis och Tyresö Friidrott har "grupp-spring" på onsdagar - bra och trevlig träning, som jag inte kan vara med på p g a kvällskurs. Rekommenderas dock varmt till er som kan.
På söndagar ska jag i år springa med Team Stockholm Marathon så...
Efterlyser härmed sällskap på kvällen efter 18:00 måndag, tisdag eller fredag, samt lördag förmiddag.
Jag springer 5-12 km i 6:15-6:45 tempo.
Bor i Granängsringen, men är väldans flyttbar.
Någon?
1949 • Tyresö
#2
26 september 2010 - 19:15
Gilla 
Hej Marie!

Om jag inte minns fel var du med oss för några år sen. Hur som helst, jag och ett tiotal andra i föreningen ska också vara med i Team Stockholm Marathon. Det är en kul form av träning där man kan köra i ett "normalt" tempo, dvs ett tempo som passar dig. Vi i vår förening kör som du tidigare fick kännedom om på onsdagar men kan komma att täcka andra dagar också.

Gruppen börjar växa och förhoppningen är att vi ska bli fler. Kolla vår hemsida www.tyresofk.net. Ska se om vi inte kan få till stånd fler pass per vecka.
Från den 13 okt förflyttar vi träningen till Tyresö gymnasium. Då börjar vi med löppas och sedan styrka för bålen, sk. core. Det sker i form av cirkelträning.
Träningen mycket viktig för hela kroppshållningen. Om din kurs tar slut så kan det vara lämligt att hänga på. Troligtvis blir det träning också på måndagar, men helt säker är jag inte och återkommer om detta.

Bernt Vestlund/ordförande o tränare i TFK

1954 • Tyresö
#3
27 september 2010 - 00:44
Gilla 
Kursen pågår året ut. Hoppas då på måndagarna...
Det stämmer att jag var med för ett antal år sen - jag tyckte det var bra och återkommer gärna. Och Coreträning är mycket bra - jag har testat på F & S.
Charlotta Brask
1971 • Tyresö
#4
27 oktober 2010 - 13:07
Gilla 
Hej Bernt!

Krävs det någon föranmälan eller är det bara att dyka upp?
Vänliga hälsningar / Charlotta Brask
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.