Löpning • Skador & Rehab • 6 inlägg • 1788 visningar •

Vila när man inte alls vill...

Åsa Ekedahl
1969 • Klintehamn
#1
•
9 november 2007 - 15:35 (Redigerad 30 december 2006 - 00:00)
Gilla
När andra människor har ont hit eller dit, då är det så lätt att råda till vila. " Ta det nu lugnt tills du är helt ok". Urlätt att säga, det är ju den självklaraste sak i värlen!
Så får jag själv nån skavank, och fy för den lede va det är trist och svårt att ta det lugnt!!! Borta är allt sunt förnuft och nån inre röst skriker " Idag är det inte så farligt, bara en liten, liten runda..."
Att ägna sig åt adrenalinframkallande idrott är en underbar drog...
Pst... i morgon är det nog bra, då ska jag ta en provrunda, bara en kort en... / Åsa!
Jonas Eriksson
1975 • Eksjö
#2
•
9 november 2007 kl 15:52 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Instämmer till fullo! När den där lätta halsonten dyker upp IGEN, efter 2-3 veckors förkylning med träningsuppehåll, är det verkligen inte lätt att förmå sig stanna inne. Särskilt inte när man sitter och läser på jogg.se och ser hur kul alla verkar ha det! Rena plågan.
Allie K
1974 • Knivsta
#3
•
9 november 2007 kl 16:15 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Ibland behöver man inte vila för att man har en skavank. Jag hade tills nylige ont i en muskel eller sena, vet inte exakt vad det var, o jag vet inte vad jag ska kalla kroppsdelen heller höften eller sidan av rumpan. Men det gick över med stretching och massage med ormsalva.
Åsa Ekedahl
1969 • Klintehamn
#4
•
9 november 2007 kl 16:22 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Det är nog det som är konsten Alva, att veta/ inse när det är ok att löpa på och det fixar sig med lite stretching och annat smått och gott... Eller när det inte blir bättre och faktum är att man håller på att förvärra nåt som kanske skulle ha blivit bra om man bara besinnat sig något i sin löpiver från början. Jag är övertygad om att det finns många löpare där ute som har förmågan att känna skillnad, jag försöker komma till insikt... Har nog inte lärt mig det riktigt ännu...:-)
Garmonbozia
1981 • Malmö
#5
•
9 november 2007 kl 17:22 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Haha...! Jag kan bara hålla med... Visst är det svårt. Men man måste tänka långsiktigt! Varför gör jag det här? Måste man fråga sig. Och då inser man att man hellre ska vila en dag extra än att riskera flera veckor (eller, ta i trä, ännu värre å längre tider...) problem.
Grober
1974 • Ludvika
#6
•
9 november 2007 kl 18:45 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Nä just det så är det Åsa... det är ju så man nästan skämms... om jag avlastar si eller så kommer det att gå så bra så menans djävulen hoppar på axeln och säger vad är det långsiktiga i att bli en soff potatis? ... jaja Tar man det man har gör efter bästa förstånd så gott man kan är det inte konstigt om det blir som det blir.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.