13 oktober 2018 kl 10:31
Redigerad 13 oktober 2018 kl 10:51
Har googlat mycket för att försöka diagnostisera en känning, och de två träffar som hjälpt bäst är forumtrådar på jogg! Symptomen är dock inte helt lika.
- Öm framsida vänster underben, utsidan av benets topp. Mellan 8-13 cm från fotknölen.
- Känns vid beröring och vinkling av fotleden, ej vid stillasittande.
- Hindrar överhuvudtaget inte löpning. Ingen smärta, bara ömhet.
- Kom för en dryg vecka sedan, var då även lite svullen. Att lyfta på tårna framkallade smärta.
Inget skobyte, marginell ökning av veckomängd, gott om tåhävningar sedan länge. Däremot kan fler långpass på asfalt vara en orsak.
Benhinneinflammation verkar mera vara på insidan av underbenet. Att det hänger ihop med tårna får mig dock att gissa på att det snarare är en sena? Någon som vill göra en kvalificerad gissning?
Känner mig lite rådvill om jag behöver vila. Avstod från löpning 2-3 dagar utan att det försvann, har sedan tränat på som vanligt. Tycker att det blivit bättre, kan lyfta tårna och svullnaden har gått ner. Men det känns dumt om det ligger på gränsen och man provocerar det till att verkligen bli en skada... (Frågan är kanske ett försök att gottgöra för morgonens 36 km på 75 % asfalt.)