Järfälla löpargrupp 22 inlägg 1882 visningar

Genomförda/planerade lopp

Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#1
6 september 2014 - 12:40
Gilla 
Här kan vi dela med oss av de lopp som vi har eller planerar att genomföra.
< < < 1 2 > > >
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#2
6 september 2014 - 12:40
Gilla 
Nästa för mig är DN Stockholm Halvmaraton om en vecka. Min första halvmara och det blir nog en utmaning då jag som längst sprungit drygt 15k tidigare. Spänner bågen högt och siktar på under 1h 50min.
1968 • Järfälla
#3
12 september 2014 - 08:07
Gilla 
Springer också min första halvmara imorgon.
Är nöjd om jag kommer under 2h, men kommer nog försöka att springa på ca 1h50.
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#4
12 september 2014 - 16:02
Gilla 
Hämtade nummerlappen idag och passade på att plocka ut ett mellantidsarmband för 1:45. Tror det blir svårt men fram till 15km borde det tempot hålla hoppas jag.

Lycka till imorgon!
Robert Gustafsson
1985 • Järfälla
#5
12 september 2014 - 21:14
Gilla 
Hade gärna sprungit halvmaran, men sambons schema spräckte tanken om efteranmälan. Ska dock springa LL så förbereder mig inför detta med löpning på järvafältet.
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#6
13 september 2014 - 19:04
Gilla 
Slutade på 1:43:10. Överträffade alla mina förhoppningar och är helnöjd. Men bra stum i benen nu efter...
1968 • Järfälla
#7
14 september 2014 - 09:40
Gilla 
1:46:05, så jäkla nöjd med den tiden.
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#8
14 september 2014 - 17:07
Gilla 
Härligt Roland. Bra jobbat. Själv har jag rätt ont i tånaglarna idag. Borde nog snörat skorna hårdare tror jag.
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#9
15 september 2014 - 12:29
Gilla 
Nästa planerade lopp för mig är sista för året. Hässelbyloppet! Mitt PB på 47:37 är därifrån förra året och siktar på sub45. Allt annat vore snudd på besvikelse (om jag bara får hålla mig frisk).
1968 • Järfälla
#10
15 september 2014 - 12:36
Gilla 
Jag hade inte tänkt att springa något mer lopp iår, men nu funderar jag på Tömilen i november. Det skulle ju vara motiverande för träningen under hösten.
1968 • Järfälla
#11
2 oktober 2014 - 20:35
Gilla 
Anmälde mig till nästa års Lidingölopp idag.
Robert Gustafsson
1985 • Järfälla
#12
3 oktober 2014 - 19:06
Gilla 
Bra där Roland! Lidingöloppet är kul men brutalt, iaf för min del!
Själv har jag Sthlm Tunnelrun kvar i år, tror den går 22a nov. Sen blir det satsning mot klassikern nästa år.
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#13
4 oktober 2014 - 13:15
Gilla 
Jag kör Hässelbyloppet nästa helg. Har haft en dålig träningsperiod senaste veckorna med lite småförkylningar men hoppas formen har bevarats ok ändå.

Lidingöloppet verkar kul men behöver nog några fler halvmaror i mig innan jag skulle våga mig på det loppet.
1968 • Järfälla
#14
4 oktober 2014 - 15:19 Redigerad 4 oktober 2014 - 15:21
Gilla 
Haha, sthlm halvmara går ju två veckor innan. Blir perfekt uppladdning :-)
Sen finns det en kuperad halvmara i Vallentuna i slutet av juni. Den blir nog också en bra förberedelse.
Sprang 15km Ursvik Extreme för första gången idag. Är helt död nu. Men tror inte att LL är lika tufft, däremot längre.
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#15
4 oktober 2014 - 16:01
Gilla 
Just nu är jag mer inne på putsa miltiden. Sub40 är ju en dröm även om den är förstås långt borta. Kanske blir lite mer sub 4min/k-intervaller för att se om jag kan börja med sub20 på 5k.

Är det fint i Ursvik? Aldrig varit där. Finns det någon vettig parkering i närheten om man vill ta en runda i något spår där?
1968 • Järfälla
#16
4 oktober 2014 - 17:15
Gilla 
Ursvik är bra. Har sprungit de andra spåren tidigare. Mer kuperat än Ängsjö, om man vill träna på det. Det finns många olika slingor att välja på 2,5k , 5k, 7k,10k samt 15k extreme.

Det finns en parkering precis vid starten. Brukar vara gott om plats om det inte är något större arrangemang på fotbollsplanen. I värsta fall finns det också parkeringsalternativ på andra sidan Enköpingsvägen.
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#17
5 oktober 2014 - 17:21
Gilla 
Måste vidga mina vyer lite. Kör nästan bara i anslutning till hemmet eller jobbet. Inte ens sprungit i Ängsjö. Tack för info!
Tobias Schützer Jensen
1976 • Järfälla
#18
12 oktober 2014 - 16:20
2 Gilla 
Säsongsavslutning med Hässelbyloppet på 43:44 vilket är nästan 2min PB. RIktigt nöjd. Svårt att sätta upp mål för nästa år nu... kort och fort eller längre? Hmm... får nog börja hålla uppe träningen under vintern vilket brukar vara svårt.
1968 • Järfälla
#19
12 oktober 2014 - 16:28
1 Gilla 
Bra jobbat Tobias!
1968 • Järfälla
#20
15 november 2014 - 19:02
Gilla 
Hur ser er säsongsplanering ut för nästa år.
Dessa lopp planerar jag att springa, kan säkert tillkomma några

29/3 premiärmilen
25/4 Kvarnloppet i Järfälla
3/5 vårmilen (seedningslopp för Lidingö)
13/6 åloppet i Eskilstuna
27/6 runrundan (halvmara i Vallentuna)
15/8 midnattsloppet
12/9 sthlm halvmarathon
26/9 Lidingöloppet

Nu gäller det bara att motivera sig att hålla igång under vintern





< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.