Löpning • Träning • 7 inlägg • 5706 visningar •

Tävlingar 2015 - Hur gick det?

Joel S.
1984 • Göteborg
#1
•
30 november 2015 - 21:39
Gilla
I januari undrade jag här på forumet vilka tävlingar ni skall springa och hur man planerar säsongen. Många var det som svarade att man skall springa flera lopp, långa eller korta. http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=41956

Tycker därför det vore intressant att få reda på hur det har gått och det vore intressant att höra hur ni nu reflekterar över era säsonger.

Var loppen roliga? Gick det bra? Varför? Något som gick mindre bra? Vad vill ni förändra inför nästa säsong?

Själv har jag haft en väldigt spännande säsong med Tromsö Skyrace som det mäktigaste bland flera lopp. Men känner att jag måste bli mer uthållig på längre distanser och jag kommer därför att satsa på längre långpass bland annat.
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#2
•
30 november 2015 kl 21:53 Redigerad 30 november 2015 kl 22:01
Gilla
Jag misslyckades inte i någon enda genomförd löptävling 2015 vilket borde vara en framgång, fast det beror på att jag för första gången sedan 1973 inte fullföljde något lopp (hittills åtminstone) men däremot bröt ett motbackelopp på 5 km redan efter ca 1 km.
Så mitt 42:a löparår blir i själva verket det tunnaste löparåret hittills för min del . Löpmängdmässigt blir det oxå bland de lägsta eller allra lägst, gissningsvis kring 270-280 mil efter en närmare kontroll.
amanda
1989 • ............
#3
•
30 november 2015 kl 22:27
Gilla
Jag fick ett riktigt uppsving denna vår och tog femte plats på två lopp. En riktigt bra start och det var super kul lopp. Sen avstannade allt och jag har inte lyckats förbättre något mer vilket känns sjukt tråkigt med tanke på alla skador man åkt på . Men på tjuruset i karlstad kom jag på 167 plats av 1568 deltagare trots alla motgångar. Jag är asnöjd med mitt resultat och det var helt klart roligaste loppet i år. Och är glad över att jag ändå bara brutit ett lopp i år, John baur trail,men nästa år tar ja de! Om jag nu lyckas bli skadefri och mina tider lyckas bli bättre.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#4
•
1 december 2015 kl 11:19
Gilla
Roligaste säsongen hitils på gamla dar. Planerade 8 maror för året men det har blivit 12 hitils och en till på söndag. Så många roliga lopp i allt från nord korea till regnskog, djungler, berg och städer runt i Asien. Resultatmässigt har det väl gått så där men upplevelsemässigt 10 out of 10 så kunde inte vara bättre.

Standard shartered Hong Kong marathon: 3:36:50 (PB)
Tokyo marathon: 3:55:00 (mage och fot kolapsade)
Pyongyang marathon: 3:34:00 Förkyld men ändå PB
Great wall Marathon 5:40. Totalhavererad mage. Mycket besviken.
Gold Coast marathon (3:48, återigen värmegenomklappning och besvikelse)
3marathonsin3days (Första ultran och roligaste marorna någonsin!)
20:e September Beijing marathon. 3:28:17(PB) Muskelbristning så långsammare än tänkt.
18:e October GUCUN PARK PB halv marathon.(1:35:50)
24:e October Yunnan Marathon.(45,7 km pga felvisning. PB trail)
1:e November Hangzhou marathon. (PB 3:23:00)
8 November Shanghai marathon. (3:26:19)
15 November Ageo halv marathon. (PB 3:23)
6:e december Standard Chartered Singapore marathon


Är nöjd med träningen detta år som blivit ett omtag med fokus på mängd och långpass i låg fart. För nästa år hoppas jag kunna öka farten en del men behålla långpassen för att försöka göra sub 3 på maran innan jag fyller 50. Skall inte göra lika många lopp, brände typ ett deceniums budget detta år på lopp och resor:-) Har bara 4 maror planerade och klara än så länge. Känns lite tomt, får nog fylla tiden med mer träning istället. Första 100 km blir det nog med som sista uplevelsen innan jag flyttar hem till Sverige igen.
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
#5
•
1 december 2015 kl 11:55
Gilla
Hade en bra säsong. I alla fall i början. Började med nytt pers i Rom i mars med 3:19. Sen fortsatte superformen i slutet av maj med 3:08 i Köpenhamn. Sänkte alltså mitt marapers i år med 22 minuter!

Här någonstans fick jag dock en känning i mina knän och borde kanske pausat lite längre. Istället tränande jag på för Axa Fjällmaraton. Ett mycket roligt lopp. Men priset blev högt. Hade ganska ont i knät under hösten, men tränade på för att genomföra Dublin Marathon. Något jag klarade men det handlade mer om att överleva. Nu springer jag inte alls utan håller på och rehaba mina knän (hopparknä). En bra säsong men när jag kommer tillbaks kommer jag köra mycket mer alternativträning. Tror inte mina knän är gjorda för att springa sex gånger i veckan. Ska köra ett Buud-upplägg med mer styrketräning och cykling. Mot sub 3!
Tommy
1979 • Götet
#6
•
1 december 2015 kl 12:37
Gilla
Jag var inbokad på 4 lopp (Paris Marathon, Göteborgsvarvet, Ironman samt New york marathon. Någon vecka eller två innan Paris marathon fick jag ont i hälsenan. Paris marathon blev det inget med, jag tog mig runt på Göteborgs varvet men sista biten fick jag stanna och stretsa var 100 meter, hälsenan kändes som jag hade något tungt tejpat runt senan. Slutsats: jag borde inte sprungit.

IM var inte att tänka på: hälsenan. Jag flög till New york, dagen innan loppet kände jag av hälsenan. DOck kunde jag ändå jogga runt UTAN någon som helst smärta i häslenan. Detta var mycket mycket glädjande. SÅ mitt ratio: 2 av 4 pga av skador. Jag hade tänkt sluta jogga i år (ett beslut innan hälsenan började göra ont, jag ville inte sluta med onda knän som andra äldre löpare i min släkt) Nu har jag nästan ändrat mig, jag kan inte/vill inte sluta med löpning så jag satsar på stor revanch 2016 på Göteborgs varvet. Marathon lopp lockar mycket men det är svårt då jag har småbarn att åka iväg, så det får bli längre fram, tror jag:)
Niklas Henningsson
1983 • Solna
#7
•
1 december 2015 kl 22:20
1 Gilla
Mitt första hela år med löpning (började lunka runt på våren 2014) och mina två första tävlingar i vuxen ålder. Först Stockholm maraton på 3:12 och sedan Lidingöloppet på 2:08. Klart nöjd med båda insatserna och jag siktar på fortsatt maratonträning under nästa år.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.