Löpning Skador & Rehab 4 inlägg 3578 visningar

2v till maran och nu detta!

Karin Svensson
1965 • norrköping
#1
20 maj 2017 - 15:40
Gilla
Träningsvila igår! Vaknade flera gånger inatt av ont i höger knä. I morse så pass ont att jag knappt tog mig nerför trappan.
Hade Voltaren hemma så kombinerar det med Panodil.
Men nästan outhärdlig smärta, är urtålig normalt sett!
Ingen svullnad, inga besvär fr det benet tidigare. Vä ben fått en del massage under våren då det lätt blir stramt.
2 v till maran. Lätt panik.

Låret är muskulärt ömt. Trycker mig ner mot knäskålen så stoppar smärtan just vid fästet till den. Ont runt knät mest insida i mjuk delarna.

Oerhört trött idag och sovit och kännt mig lite illamående. Ingen feber. Ligger m kuddar under benet.
Kan med våld böja knät och stretcha framsida.

Tar tacksamt emot era tips och råd. Vill inte genomföra maran med risk för framtida men.
Kan man få en urakut muskel inflammation?
Eg skulle jag köra sista långpasset imorgon då jag missade förra helgen pga sjukdom i familjen.

Men så surt, detta just nu!!!!
Oldboy
1952 • Danderyd
#2
20 maj 2017 kl 16:52
1 Gilla
Gå till nån akutmottagning. Ingen aning om vad det är men det låter ju akut....
Kinsei
1974 • Malmö
#3
20 maj 2017 kl 19:24
Gilla
Jag har någon gång fått plötsligt ont på insidan av knäet. Det har då aldrig haft med själva knäet att göra, utan med lårmuskeln. I mitt fall baksida lår/säte. Uppenbarligen någon obalans i styrka eller stelhet som gett ogynnsam belastning på musklernas fäste i knäet. Det har varit som värst efter vila men har gett med sig med normal rörelse, stretch och lite massage av ömma punkter. Har du tur är det något liknande.
Karin Svensson
1965 • norrköping
#4
20 maj 2017 kl 19:31
Gilla
Tack Kinsei! Tänker att det nog är något liknande. För själva knät verkar inte involverat.

Har ju faktiskt känns mig väldigt stram på lårens framsidor en tid, som jag inte brukar känna.

Gått en kortis, gick sådär. Får ringa min massör på måndag. Just nu känns det inte läge för löpning alls, utan rätt depp. Har mentalt intalat mig sedan förra Sthm marathon att man kan bli sjuk veckan innan och måste ställa in. Men surt, nu när längtan till loppet bara pirrar i mig av iver.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.