Löpning Tävlingar & Motionslopp 1 inlägg 1745 visningar

Vätska inför Sthlm marathon

Lotta Fredstam
1967 • SOLLENTUNA
#1
7 juni 2007 - 16:54 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla 
För mig är det en utmaning i sig att springa marathon för första gången, trots en hyfsad mängd träningsmil i benen. Med 25 grader och sol blev det en dimension till... Är det någon som har tips om vätskeuppladdning inför lördag? Resorb (vätskeersättning) har jag hört nämnas. Det kanske kan vara smart eftersom det innehåller salter och annat som kroppen behöver, men när dricker man det lämpligast. På fredag kväll och/eller lördag morgon? Tacksam för alla sorters tips!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.