Löpning • Träning • 2 inlägg • 698 visningar •

Träningupplägg för berlinmaran

Lasse Persson
1956 • Tygelsjö
#1
•
16 september 2018 - 18:35
Gilla
Jaha då har man hittat träningsupplägget för hur man skall bli snabbare på maran. Man blir ju trött bara att titta på filmen.
https://www.youtube.com/watch?v=FHb2tbKoZR8
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
#2
•
16 september 2018 kl 18:57
Gilla
Med tanke på att Kipchoge snittade 2.53/km idag känns inte 15x1km på ~2.47/km allt för slitande för hans del.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.