5 oktober 2019 kl 16:57
Jag har också en känslig mage som havererade några gånger på långlopp innan jag fick tipset om Imodium - använder dock Dimor comp, samma substans, fast billigare. Två tabletter två timmar innan start brukar hålla ett maraton i alla fall. I somras sprang jag ultra i 14 timmar under extrema förhållanden, det var 33 grader när det var som värst. Det blev i och för sig ett par toabesök längs vägen, men magen höll sig ändå lugn tack vare Dimor.
Precis som Merlin rekommenderar brukar jag "träna" på att ta substansen under ett långpass innan lopp, samtidigt som jag sätter i mig energi.