Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 293 visningar

Walkfeeling/runfeeling?

Bek
1978 • VGR
#1
13 september 2021 - 11:08
1 Gilla 
Detta kanske hör hemma under träning, vet inte riktigt.
Var i alla fall på rörelseanalys hos Walkfeeling i Mölndal. Var intressant och han som gjorde analysen var engagerad.
I förlängningen tycker de att jag träna (för min del) hur jag sätter i foten vid gång och löpning. Jag är även lite stel här och var i kroppen efter både skador och längre tids gymträning.

Har tidigare tänkt leta upp en sjukgymnast eller liknande för mina framåtroterade axlar och stela höft. Alltså inga riktiga skador. Utan för att få bättre hållning och balans i styrka och rörlighet mellan olika muskler.
Jag tänker mig detta som någon slags prehab.

Någon här som har gjort en rörelseanalys hos eller tränat med runfeeling?
Någon som provat något liknande?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.