7 december 2021 kl 08:28
Varje steg är som en fråga till kroppen, vill du springa mer?
Kroppen svarar med den känsla/förnimmelse du erfar.
Så länge kroppen vill, trampa på, när den inte vill, trampa av.
Iofs kan latmasken ge falsklarm, men det är du bekant med sedan tidigare:-)
Easy does it!