Löpning • Skador & Rehab • 7 inlägg • 338 visningar •

smärta knäveck

Anna-Carin Jonsson

1971 • LIDKÖPING

•

23 maj 2023 - 16:49

Gilla

Har fått smärta o stelhet i knävecket. Vad kan detta vara? Någon som har erfarenhet??

Irene

1968 • Åstorp

•

24 maj 2023 - 10:11

1 Gilla

Det kan var så enkelt att musklerna på benets baksida är strama. Stretch och massage tar bort problemet i så fall.

Emil F

Luleå

•

24 maj 2023 - 10:21

Gilla

Är det däremot slitet och behöver vila så kan stretch vara negativt, väl?

Irene

1968 • Åstorp

•

24 maj 2023 - 12:26

Gilla

#3 nej.

Emil F

Luleå

•

24 maj 2023 - 12:35

Gilla

Det har jag hört av erfarna löpare. Dels att stretch kan vara negativt i många fall men särskilt vid förslitning eller skada.

Irene

1968 • Åstorp

•

24 maj 2023 - 13:23

Gilla

#5 trådskaparen är född 1971, knappats ett förslitet knä men nej stretch förvärrar inga knäskador utom hopparknä.

Emil F

Luleå

•

24 maj 2023 - 13:31

Svar på inlägg #6

Gilla

Okej, bra att veta :)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.