Half Baked Runners
8 medlemmar • Löpning
Senaste grupphändelserna
Adam Ahlvik
Adam Ahlvik
Löpning • 4,20 km • 25:43 • 6:07 min/km
Återhämtningsrunda

Med trött kropp och knopp släpade jag mig ut på en lugn kvällsrunda efter läggning. Skönt att lufta benen. Inga skavanker efter helgens lopp.

Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Löpning • 5,70 km • 39:56 • 7:00 min/km
Nu så......

Kändes betydligt bättre idag, nu växlar vi upp igen, höll 6.10-6.20/km.

Mats Edelryd Kört hårt nu!
2019-10-15 20:54
Oldboy Så ja, hoppas förkylningen kan hålla sig borta nu, du var ju fint på gång!
21 timmar sedan
Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Löpning • 4,00 km • 29:46 • 7:26 min/km
Försiktigt.

Det verkar för tillfället fördömt att få till någon konsistens i löpningen. Nu är det en lättare förkylning som sätte4 käppar i hjulet. Att springa i 6.40-6.50 fart fungerade dock.

Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Styrketräning
Styrketräning | Allmänt

Adam Ahlvik
Adam Ahlvik
Cykel • 3,28 km • 15:21 • 12,82 km/h
Från Rya Åsar

Kalender

Torsdag 17 okt 2019

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Half Baked Runners 8 medlemmar, varav 3 dolda.
  Namn   PB  2019  Oktober
 (visar 5 av 5 medlemmar)
1 Adam Ahlvik 3:59 1793,5 km 69,2 km
2 Tomas Oskarsson 3:55 1062,3 km 31,6 km
3 niclas hörngren 4:03 427,0 km 20,0 km
4 stefan kovacs - 0,0 km 0,0 km
5 Jakob Ahlvik - 0,0 km 0,0 km
Senaste från forumet
1 apr
Tobias Raudsepp
16 jan
Tobias Raudsepp

Bilder

 
(visar 5 av 5 bilder)

Gruppinfo

  1. Stängd grupp
  2. Administratörer: Tobias Raudsepp (skapare), Adam Ahlvik
  3. Snabblänk: Startsida